Tisztítás evéssel
A rendszeres méregtelenítés segíthet a szervezetben a méreganyagok és salakanyagok eltávolításában a szervezetből. Bizonyos ételek, például spárga, tejsavó, rizs vagy ananász képesek kiszárítani a testet és ily módon eltávolítani a méreganyagokat.
Tisztítás evéssel
Tisztítással kell Toxinok, amelyek az élet során lerakódnak a testben, meg kell szüntetni. Ezek a méreganyagok lerakódnak a belső szervekben, különösen az emésztőszervekben, például a májban és a belekben.
A méregtelenítés sokféle módon végezhető. A kifejezést azonban gyakran olyan módszerekkel társítják, mint a terápiás éhgyomri.
Hogyan "megtisztítod"?
Bizonyos élelmiszerek elfogyasztásával a salakanyagok a tisztítási folyamat során felszabadulnak, és végül kiürülnek a testből.
Először is a Enzimek és ásványi anyagok több zöldség és friss étel fogyasztásával és Gyógyteák ital.
A salakot bizonyos növényi elixírek és szerves savak felszívásával oldják fel. Ez a folyamat átmehet Infravörös kezelések és a bioelektromos izomstimuláció támogatni kell, valamint sok Mozog.
A salakot kiöblítik lúgos fürdők. Az energiadús víz, amely csak néhány ásványi anyagot tartalmaz, szintén megteheti a maga részét, akárcsak a gyógyteák és a növényi elixírek.
Dehidratáló ételek
spárga
spárga különösen méregtelenítő étel. A spárgaszezon általában az időjárástól függően április közepén kezdődik. Hagyományosan Szent János napján (június 24-én) ér véget, bár az utóbbi években egyre több tendencia volt az időszak mesterséges meghosszabbítása.
A spárga alacsony kalóriatartalmú étel, ezért gond nélkül nagy mennyiségben fogyasztható.
Spárgás méregtelenítéshez legalább tíz szárat kell enni naponta. Erős vízhajtó hatása van, és ily módon kiöblíti a testből a tárolt méreganyagokat.
savó
savó méregtelenítésre is jó. Ez egy maradék termék, amely a sajt gyártása során keletkezik. Magas, 94 százalékos víztartalma van, és alig tartalmaz zsírt, de sok fehérjét, ásványi anyagot, vitamint és laktózt tartalmaz.
A tejsavó képes támogatni a bélbaktériumokat, és így segíti az emésztést. A savó rendszeres fogyasztásával a hulladék könnyebben kiküszöbölhető.
ecet
Szintén ecet méregtelenít. Ez az oka az almaecet-kúra nagy sikerének is. Minden reggel két teáskanál almaecetet adnak egy pohár vízhez, majd részegek. Ha úgy tetszik, használhatja az ecetet a saláta ízesítésének alternatívájaként.
Az almaecet aktiválja a belső szerveket, és segíti őket a tárolt salakanyagok lazításában és öblítésében.
Sokan a rizs diétát klasszikus esküvői étrendként ismerik. Napokig főleg sózatlan teljes kiőrlésű rizst esznek, amelyet bizonyos ételekkel kombinálnak annak érdekében, hogy egy kis változatosság legyen.
A rizs az egész testet elvezeti és így a salakot is kiöblíti. A hiánytünetek megelőzése érdekében a rizst minden nap kombinálhatja más zöldségekkel vagy gyümölcsökkel. A sót nem szabad úgy használni, hogy a méregtelenítő hatás létrejöjjön. Ezért a rizst tartalmazó méregtelenítőt is csak korlátozott mert a testnek feltétlenül szüksége van sóra, hogy képes legyen fenntartani funkcióit.
ananász
ananász rendkívül lecsapoló hatásúak és finomak is. A nagy vízveszteség miatt a méreganyagok kiürülnek a szervezetből, de fontos tápanyagokból és vitaminokból is nagyon gyorsan hiányzik.
Ezért az ananászos tisztító kúrát nem szabad két-három napnál tovább végrehajtani, különben súlyos egészségügyi problémák merülhetnek fel.
A magas vízveszteséget szintén mindig a fokozott folyadékbevitel legyen kiegyensúlyozott.