Tisztító szertartás az év elején - Shiatsu Eva Wilhelm
Stangl járás és olajhúzó kúra: 15 perces reggeli méregtelenítő rutin.
A rutin - Stangl Gehen
A Stangl Walk erős méregtelenítő hatású, 14 napig napi 20 percig tart. A lábakat érzékenyítik és hatékonyan masszírozzák a Stangl-ban való járással. Szüksége van erre Seprű/szerszámfogantyú, lehetőleg fából.
A Stangl séta segít székrekedés, általános fáradtság, az egész has feszültsége és migrén esetén.
Utasítások: Helyezze a szerszám fogantyúját mindkét lábra. Kezdjen lassan és lazán járni a lábujjaktól a hátsó sarkokig, majd a saroktól hátulról elöl a lábujjakig. A talpakat 4x kell feldolgozni. Álljon mozdulatlanul különösen intenzív helyeken és lélegezze be a fájdalmat.
Ezután igyon egy pohár forró vagy langyos vizet, hogy a test ki tudja üríteni a salakanyagokat.
Vigyázat: ha a száj hirtelen kiszárad, vagy szédülés jelentkezik, álljon meg arra a napra.
Javasoljuk, hogy a Stangl a telihold utáni napon vagy a hold fogyó napján menjen.
Az esti botokkal járás nagyon hasznos álmatlanság esetén.
A test frissítésének másik módszere a "jól megy". Reggel mezítláb sétál a hóban, fagyban vagy harmatban körülbelül 30 másodpercig (figyeljen személyes kényelmére és fájdalomküszöbére). Ezután vegyen fel néhány meleg gyapjú zoknit, meleg zuhannyal ....
A rutin - az olajhúzás
... egy egyszerű módszer a napi méregtelenítésre. Az olajhúzás különösen pozitívan hat a fogak és a száj egészségére.
Az olajhúzó kúra támogatja a méregtelenítési folyamatot, erősíti a fogakat és az ínyt.
Kiváló minőségű olajjal történő öblítés csökkenti a lepedéket és megöli a káros baktériumokat a szájüregben. Ezenkívül a teljes szájüregből és az ínyből méreganyagok és savak merülnek fel. Az olajhúzás során az ínyeket masszírozzuk és gondozzuk. Eljárás: Olajhúzáskor 1 teáskanál szerves szezámolajat a fogak és a nyelv megtisztítása után reggel 15-20 percig öblítünk üres szájon át a szájban. Ezt követően az olajat papírzsebkendőbe köpik és kidobják a szemétbe. A fogakat ismét alaposan megtisztítják.
Figyelem: Semmilyen körülmények között ne nyelje le a folyadékot, mert méreganyagok halmozódnak fel benne. Használatuk előtt el kell távolítani a protéziseket.
Ezután igyon legalább ½ liter meleg és forró vizet, és kezdje a napot egy pihentető csésze szemes kávéval.
Shiatsu kezelések
A japán testkezelési módszer mozgósítja az öngyógyító erőket, elősegíti a test regenerációs képességét és erősíti az immunrendszert.