Tisztító tavaszi kúra csalánlével - egészséges, természetes; olcsó
Számomra a csalán az első számú gyógymód a tavaszi fáradtság ellen. Amikor a tél véget ér, és a nap ismét kifelé hív, sokan közülünk fizikailag gyengék és olyan lassúak, hogy szeretnénk visszakúszni az ágyba, ahelyett, hogy új energiával kezdenénk a meleg évszakot.
Ebben az esetben a gyógynövények királynője segít. Gyümölcsléként a csalán erős vértisztító és méregtelenítő hatású, serkenti az anyagcserét, így gyorsan újra fittnek érezzük magunkat. Ebben a bejegyzésben megtudhatja, mit kell figyelembe venni a csalánlé-kúra során, és hogyan lehet a zöld levet beszerezni.
Miért kúra csalánlével?
Hosszú téli hónapok kiadós ételekkel és kevés testmozgással vannak mögöttünk, amelyek során a szervezet több vizet és anyagcsere-termékeket tárolt. A csalán ideális méregtelenítésre és savtalanításra, vértisztító, dehidratáló, anyagcserét serkentő és emésztő hatása van a szervezetre. A lével történő kúra után újra energikusnak és újraélesztettnek érzi magát.
A teával ellentétben a friss csalánlé több hatóanyagot tartalmaz, ezért erősebb hatással van szervezetünkre:
- Magas káliumtartalma vízhajtó hatású.
- Elősegíti a metabolikus salakanyagok, például a húgysav és a toxinok vesén keresztül történő eltávolítását.
- Serkenti az emésztést.
- Magas tápanyagsűrűségének köszönhetően feltölti a vitamin- és ásványi anyag egyensúlyt.
- A növényi hormonok miatt revitalizáló hatással van az egész testre.
- Erősíti az immunrendszert.
Gyűjtse össze a csalánt
A csalán általában az emberek közelében nő, ezért nem kell messze keresgélnie a megtalálásához. Gyűjtésekor azonban meg kell győződnie arról, hogy a forgalmas utakon nem nő, vagy más szennyeződésnek van kitéve. Ha nincs kertje, ahol be lehet nevelni, mindenképpen megtalálja a következő játszótéren. A legjobb, ha az összegyűjtött növényeket rövid ideig langyos víz alatt mossuk.
Alkalmazza a csalánkezelést
Gyógymódokhoz kész csalánlevet vásárolhat az üzletekben, vagy ami a legjobb, saját maga készítheti el. Ehhez gyűjtsön egy marék friss szárat tartalmazó levelet, és kivonja belőlük a levet. Ehhez gyógynövényprést használok, ami csak akkor éri meg, ha rendszeresen növényi nedveket akar készíteni.
Alternatív megoldásként használhat turmixgépet is. Vágja fel a növényi részeket kevés vízzel, és a kapott pépet szitán szűrje át, hogy csak a leve maradjon.
A kúra elvégzéséhez kövesse az alábbiakat:
- Az első napon igyon egy teáskanál csalánlevet egyenesen vagy vízzel hígítva.
- Növelje a mennyiséget egy teáskanállal minden nap a hetedik napig.
- Ettől a naptól kezdve ismét egy kanállal csökkenti az összeget.
A levet a préselés után azonnal be kell venni, különben gyorsan lebomlik, és az egészséges hatóanyagok elvesznek. A teljes kúra összesen két hétig tart.
Néhány megjegyzendő dolog:
- Ez idő alatt a lehető legegyensúlyozottabban fogyasszon sok friss gyümölcsöt és zöldséget.
- Igyon minden nap legalább két liter vizet vagy cukrozatlan gyógyteát.
- Fogyasszon sok rostot, például lenmagot és teljes kiőrlésű termékeket, hogy pozitívan befolyásolja a bél működését és a kiválasztást.
- Kezdetben méregtelenítő tünetek, például hasmenés, fejfájás, kiütések és fáradtság jelentkezhetnek.
- A gyermekek nem használhatják a kúrát, mivel erős dehidratáló hatása van.
Ez idő alatt figyelje meg testének reakcióit a bélmozgásokra, a széklet szerkezetére, a bőr textúrájára és a közérzetre tekintettel. A kúra sok felhasználója meglepődik azon, hogy a pozitív változások milyen gyorsan válnak észrevehetővé.
Napi Száraz fogmosás, Szauna foglalkozások vagy a Májpakolás alkalmazása támogassa a tisztító hatást. A máj tisztításának ösztönzésére helyezzen egy nedves, forró ruhát a máj területére a jobb bordaív alá, és feküdjön le rajta egy forró vizes palackkal körülbelül két órán át.
Mi a tapasztalata a csalánnal a tavaszi kúra során? Várjuk megjegyzését!
Könyvünkben 36 kedvenc vadon élő növényünket is megtalálhatja, számos recept és tipp:
Eljár szórakozni! A városod ehető
Eljár szórakozni! A város ehető: 36 egészséges növény a küszöbön, és több mint 100 recept, amelyek pénzt takarítanak meg és boldoggá tesznek. További részletek a könyvről