TISZTÍTOTT JÓGA, AMIT VESZHET A JOGHIN

2009. június 6, szombat

AMIT TÖRTENHET egy JOGHIN

MIT EHET A JOGHIN? ?

amit

Ha felteszi a kérdést azoknak a MISA-ban - amely továbbra is Románia legnagyobb jógaiskolája -, és általában néhány jógafanatikus, válaszuk minden habozás nélkül meg fog érkezni: hús nélkül, és ha lehetséges, anélkül állati eredetű. Magyarázataik három alapelven alapulnak - az energiákkal és paraenergiákkal kapcsolatos más fantáziadús magyarázatokon túl:
1. a karmikus terhelés, amelyet egy ilyen étel elfogyasztása hozhat
2. a hús és az állati zsírok nem egészségesek, méreganyagokat tartalmaznak
3. A jóga gyakorlók által a származási országban ajánlott étrendet be kell tartani.

De ezek az érvek ingatagak és az első ellenérvekbe esnek, amelyeket könnyen és bőven talál meg mindenki, aki nyíltan gondolkodni akar, és minimálisan ismeri a hindu filozófiát és a táplálkozás alapelveit. Íme néhány, ami most eszembe jutott.
1. A jóga számára a karmai terhelés nem jelent problémát. Ő - ha valóban jógi - tudni fogja, hogyan kell gyakorolni a karma jógát, vagyis elszakadni a húsevés eredményétől. Ez egy elemi dolog.
2. Az embernek húst is kell ennie. Ciuhrii úr, aki egy fehérje szakértő, nagyon világosan elmondta, hogy vannak olyan fehérjék, amelyeket az emberi test csak húsból tud szintetizálni. Tehát egészséges testünk érdekében húst is kell ennünk. Természetesen mértékkel, de muszáj lesz.
3. Az indiai jógik által ajánlott étrend speciális étrend a trópusokon élő emberek számára, ahol a hő és a páratartalom nagyon magas, és ahol a kalóriabevitel alacsony lehet. A vörös-indiai versenyen is konkrét és tapasztalt. Nem tudjuk megkülönböztetés nélkül alkalmazni egy mérsékelt éghajlatú területen és egy másik fajon - a fehér fajon.

És talál még sok-sok, túl sok-sok tippet, korlátozást, iránymutatást, szabályt stb. stb.

Az ételekkel kapcsolatban azonban csak egy elv érvényesül: JÓ EGYEN.
Ez legalább a következőket jelenti:
1. Ne egyél az ízlés kedvéért - Az embernek élni kell, és nem fordítva.
2. Egyél mindent: zöldséget és gyümölcsöt, húst és tésztát stb. de tiszteletben tartva az 1. elvet, és a lehető legtermészetesebb - amennyire a mi korunkban ilyesmiről beszélhetünk.
3. Fogyasszon fizikai és szellemi erőfeszítéseinek megfelelően. Tudományosan megállapították, hogy a kalóriaigény alatti 30% -kal történő fogyasztás körülbelül ugyanannyival meghosszabbítja az életet.
4. Gyakoroljon időről időre - de bizonyos rendszerességgel - és különösen a lelki erényeiért való böjtöléssel az absztinencia erejének kipróbálására, mint a fizikai.
5. Vegye figyelembe az egészségét az ételek és azok mennyiségének meghatározásakor.

A következtetés egy és biztos. Ha jógázni szeretnél, EGYEN JÓL.