Hidroxi-citromsav-szteroidok, anabolikus szteroidok és növekedési hormonok
A HCA-t kapott patkányok kevesebb étvágyat mutattak, kevesebbet ettek és nem híztak olyan gyorsan, mint a HCA-t nem kapó kontrollcsoportból származó rokonok. Szikár állatoknál a zsírsejtek zsugorodtak a HCA bevitele révén; túlsúlyos állatoknál még a zsírsejtek száma is csökkent. Amikor a patkányokat csökkentett kalóriatartalmú étrendre helyezték, a HCA beadása az izomtömeg csökkenését akár 45% -kal.
Az amerikai szerző, Larry Hobbs vitatja ezeket a vizsgálatokat, azonban az emberekben az ATP-citrát-liáz kevésbé vesz részt a zsírsavak szintézisében, mint patkányokban; ennek megfelelően ennek az enzimnek a blokkolása aligha hozna hasznot a zsírvesztés szempontjából. Emberben (a patkányokkal összehasonlítva) az enzimaktivitás a zsírsejtekben akár 99% -kal is csökkent; 90% -kal kevesebb aktivitás a májban, és akár 60% -kal kevesebb a belekben és a mellékvesékben.
Az egyik vezető amerikai súlyzós edzésmagazin jelentése szintén a HCA zsírhullás elleni egyértelmű hatékonysága ellen szól, amely szerint sok ember, aki kipróbálta, alig vagy egyáltalán nem gyakorolt hatást. Ennek oka lehet azonban az a tény is, hogy az erős sportolók általában nagy mennyiségű szénhidrátot alakítanak át; glikogénkészleteiket rendszeresen felhasználják az edzések, és az ételből származó szénhidrátok töltik fel. Ezért kevesebb szénhidrátfelesleggel kell rendelkezniük, amelynek a zsírsá történő átalakulását a HCA megakadályozhatja. Fizikailag inaktív vagy nem túl aktív emberek esetében azonban a probléma korábban felmerül; elméletileg jobban profitálhatnak a HCA beviteléből. Az a tény, hogy ebben az esetben is csak néhány szénhidrátot lehet zsírokká alakítani, az alacsony kalóriatartalmú étrendben egyértelmű HCA-hatás ellen szól, amely természetesen kevesebb szénhidrátot is biztosít. Az izmok és a máj ezután kezdetben arra törekszenek, hogy feltöltsék a glikogénkészleteiket; Itt is csak néhány felesleges szénhidrátnak kell rendelkezésre állnia a raktározási zsírrá történő átalakításhoz.
Mindenesetre az a magas hírnév, amelyet Colgan a szakkörökben élvez, e program mellett szól. A HCA - korlátozásokkal - ajánlott normál étrendhez, valamint alacsony kalóriatartalmú étrendhez. Ketogén étrend (Atkins/Anabolikus étrend) esetén a HCA nem fog szerepet játszani, mivel itt egyébként alig van szénhidrát. Elképzelhető lenne egy alkalmazás az anabolikus étrend töltési szakaszában; ez talán csökkentheti a felesleges szénhidrát zsírokká történő átalakulását. Eddig nincs tapasztalat erről.