Tisztítsa meg a máját az ünnepek után - evolutív természetgyógyászat
Fontos a máj tisztítása Évente kétszer e szerv egészségének megőrzése érdekében, mert nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy sok funkciója van, és fontos szerepet játszik a test méregtelenítésében. Ez a legfontosabb kötőszerv. Szűr, tisztít és sok toxint eliminál. Több mint 1000 funkcióban vesz részt. Minden, amit eszünk, áthalad rajta a véren, majd az epével eliminálódik, ezért fontos a megfelelő és mennyiségi epeváladék.
Mikor kell tisztítani?
Az ünnepi szezon után (nehéz ételek és túl sok alkohol) és tavasszal (májszezon a kínai orvoslásban). Tavasszal minden regenerálódik.
Ezt a szervet bántalmazzák az ünnepek alatt a túl sok alkohol, túl sok édesség és túl gazdag ételek miatt. A májnak metabolizálnia kell ezeket az anyagokat .
A hagyományos kínai orvoslás szerint a máj irányítja a vért és biztosítja az IQ (életenergia) mozgását az egész testben. Irányítja az inakat, és kapcsolatban áll a szemekkel és a körmökkel, hogy fizikailag és mentálisan is jól érezze magát, fontos, hogy az energia jól keringjen a testben.
Mik a májkimerülés okai a kínai orvoslásban ?
Túl sok szénhidrátot tartalmazó étrend (amelyek zsírsejtekké alakulnak és elősegítik a steatosis vagy a zsírmáj kialakulását), túl sok alkohol és gyógyszeres kezelés.
Harag, harag és csalódottság
Méregtelenítése nagyon sokat hoz
A testi és lelki egészség fokozása
A tápanyagok jobb asszimilációja
Védekezésünk növekedése
Jobb bőrállapot
Élelmiszer szinten
Egyél sok nyers zöldséget: retek, fekete retek, keresztesvirágúak, spárga, zöld leveles növényi articsóka (klorofillban gazdag), hagyma, fokhagyma, babérlevél, kömény, menta, gyömbér ...
Citrusfélék és gyümölcslében nem levő teljes gyümölcsök (túl magas a cukorszint)
Először hidegen sajtolt olíva- és repceolajok
Zöld tea, amely segít csökkenteni a máj zsíros felhalmozódását
Kurkuma: Antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítik a máj és az epe működését
Algák: kombo, spirulina, aklamath, amelyek szintén elősegítik a toxinok eltávolítását.
Meg kell inni 2 liter víz naponta, tisztító gyógyteák vagy zöld tea .
Zöldséglé nagyon érdekes, valamint zöldséglevesek. Lúgos tartalékot biztosítanak, amely megváltoztatja a szövetek Ph-értékét, és ezáltal lehetővé teszi a szövetek számára, hogy megszabaduljanak az anyagcsere-hulladékoktól és a toxinoktól. A friss zöldséglében lévő enzimek szintén segítenek méregteleníteni és javítani a különféle anyagcsere-funkciókat. A gyümölcsök nagy mennyiségben tartalmaznak természetes cukrokat, takarítás közben mértékkel kell őket használni. Kerülje ez idő alatt a túl magas cukortartalmú gyümölcsleveket. Viszont, ha zöldséglevet készít, akkor teheti bele a gyümölcs megfelelőjét.