Tisztítsa meg a májat
Régi módszer a modern élethez
Szeretné fenntartani az egészségét? Adj tehát 15 percet. Ez a cikk nem tartalmaz semmi újat. De ez az egyik legfontosabb az oldalamon.
Az emberek meglehetősen hihetetlen alkalmazkodóképességgel bírnak. Egy bizonyos pontig. Az évszázadok során megtanulta okosan használni a depurációt. Időnként túlterhelést érzett, különösen tél végén, májstimuláló növényeket használt szerves tisztítás kiváltására.
Ezeket a szokásokat több jelenség is elsöpörte. Először is az a tudomány, amely megcsúfolta a tisztító kezelést. A nagymamák abbahagyták az oktatást, azt gondolták, hogy a növény elavulttá válik. És ma fizetjük az árát.
Ebben a fájlban visszatérek a tisztító kezelésre. Sokat és gyakran beszélek róla. De nem elég. És miután befejezte a cikk elolvasását, azt tanácsolom, hogy nézze meg a híres méregtelenítő gyógymódról készült videómat.
Ez a cikk a „Keeping Up” című sorozatom 3. része.
A máj központi szerepe
A máj az emberi test építő és dekonstrukciós növénye. Ez a legnagyobb szerv, átlagosan 1,5 kg tömegű, és az artériás keringés 30% -át elfogyasztja (valódi szivacs).
Összegyűjti a vastag, tápanyagokban gazdag vért a portális vénából, hogy az ételt elemi molekulákra bontsa. Ezekből az elemi molekulákból épít másokat, amelyek nélkülözhetetlenek az emberi test táplálkozásához, felépítéséhez és helyreállításához. A koleszterin 80% -a, alapvető életmolekula, különösen a máj által termelt.
Főként éjszaka szűri a vért a méreganyagok és hulladékok eltávolítása érdekében. A hulladék egy része az epén keresztül szabadul fel, emésztőfolyadék, amely emulgeálja a lipideket, így a hasnyálmirigy-lipázok hatékonyan működhetnek. A hulladék egy másik része a vesén keresztül távozik.
Alapvető szerepe van a vércukorszint, a cukornak a véráramba történő felszabadulásának, valamint a glikogén formájában történő tárolásának kezelése.
Újrahasznosítja a felesleges nemi hormonokat (ösztrogén, progeszteron, tesztoszteron), immun komplexeket (sok allergia esetén) és sok más vérfaktort, amelyek ha felhalmozódnak, megadóztatják a rendszert.
Röviden: a máj tisztítása segít élesíteni ennek az alapvető szervnek a funkcióit.
Túlterhelt máj
Az újrahasznosító üzem túlterhelt. A hulladékkupac a szemetesek bejáratánál halmozódik fel. A teherautók sorba kezdenek. Ez a kép szól hozzád ?
De ne aggódj. Amennyire ésszerű, a máj hihetetlen alkalmazkodási képességgel rendelkezik. Csak egy kis lendületet igényel, rendszeres időközönként. Őseink tudták, és a tisztító gyógymód követői voltak. Ma minden bizonnyal megnő az igény.
Ideális esetben a megelőzés területén dolgozunk. De a májat reaktív módon is megtisztíthatjuk, ha észrevesszük:
- Csökkent vitalitás, fáradtság a felkeléskor még egy jó alvás után is
- Állandó nehézség érzése
- Lassú emésztés étkezés utáni álmossággal
- Keserű száj és rossz lehelet felkeléskor
- Nyelv terhelve, fehér vagy sárga bevonattal, különösen az alján
- Székrekedésre való hajlam
- A magas zsírtartalmú ételek emésztésének nehézségei
A máj tisztítása gyakran támogató eszköz bizonyos hormonális és vércukor-egyensúlyhiányok feloldásában, valamint az allergiák, krónikus autoimmun és degeneratív betegségek támogatásában. Mivel ezek a degeneratív körülmények az intenzív sejt-újrafeldolgozás miatt nagy hulladékterheléshez vezetnek. És a nap végén melyik szerv érintett? Hagyom kitalálni.
A stratégia
- Tervezzen egy vagy több depuratív kezelést az év folyamán. Minden gyógymód kitart 10-15 napig. Mikor kell csinálni ?
- Amikor a test érezteti veled: rossz lehelet, rossz emésztés, nehézség érzés, fejfájás, a jelek többszörösek lehetnek.
- Intenzív májműködési időszak után: ételekkel való visszaélés, súlyos gyógyszeres kezelés, vegyi anyagoknak való kitettség, túlöntöző ünnepek stb.
- Hosszú kismértékű bántalmazás, toxinoknak való kitettség vagy krónikus degeneratív betegség után.
- Évszaktól függően egyszerűen évente 2–4 alkalommal.
- Válassza ki az építéséhez megfelelő növényt. Lásd alább.
- Menjen lefeküdni a szokásosnál hamarabb, és állítsa helyre alvási idejét.
- Fogyasszon keveset, főleg este, és fejezze be az esti étkezést 3 órával lefekvés előtt. Csökkentse a fehérje és zsír bevitelét. Fontolja meg a gyors vagy szakaszos böjtölést (lásd erről szóló cikkemet).