Tisztítsa meg a testet természetes gyümölcslevekkel Receptnapló
Ahogy egy háznak jó takarításra van szüksége, egy falatnyi vitamin a testének ugyanolyan örvendetes. Jó segítséget jelentenek a természetes gyümölcslevek, amelyek együtt járnak az egész életmód során végrehajtandó változtatásokkal.
Mit jelent a méregtelenítés?
A méregtelenítő étrend célja a toxinok eltávolítása a szervezetből, néha akár néhány kilót is leadhat, és így energiával telinek érzi magát. A jobb érzés érdekében nem elég csak természetes gyümölcsleveket inni. A méregtelenítés magában foglalja az egész étrend legalább néhány napos megváltoztatását, hogy lássa az első hatásokat.
Miért jelzik a gyümölcsleveket a méregtelenítés során?
A tisztább étrend mellett, amelynek során zsíros ételekből, alkoholból és cukorból kell vágni, a testet természetes gyümölcslevek segíthetik a hibernálásból. Előnyük, hogy kevés kalóriát, zsírt vagy feldolgozott cukrot tartalmaznak. Ehelyett vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok koktélját alkotják. Vagyis az üzemanyag, amelyre szükség van a motorok újbóli felgyorsításához.
Vitamin koktélok
A testtisztítás jó kombinációi megszámlálhatatlanok. Csak annyit kell tennie, hogy megtalálja azokat a zöldségeket és gyümölcsöket, amelyek a legjobban tetszenek, és keverje őket csábító levekbe.
Citrus kombináció - narancs, grapefruit és lime mellett sok C-vitamint tartalmazó gyümölcslevet kap, amely segíti az immunrendszert.
Segítség az emésztőrendszer számára - egy mangó, néhány szelet ananász és citromlé a legjobb kombináció az emésztőrendszer működésének felgyorsítására.
Egzotikus koktél hidratáláshoz - a görögdinnye és a dinnye jó vízforrás a test számára. Adjon hozzá néhány fehér szőlőt, és kap egy italt, amely oltja a szomját.
Vitaminok a bőr számára - Kombinálja az epret, a banánt és az őszibarackot, hogy minden szükséges káliumhoz jusson. Hasznos lesz a hideg hónapokban a hidegben szenvedő bőr számára.
Megöli a testet - almából, narancsból, citromból és sárgarépából béta-karotinban és C-vitaminban gazdag gyümölcslevet kap
Tartsa félre a betegségeket - próbáljon ki egy almalevet és vörös káposztát, amely jó vízhajtó, de jó vírusellenes is.
Saláta helyett - használja a paradicsomot és a salátát egyedülálló kombinációban. Készítsen levet ezekből az összetevőkből, adjon hozzá egy uborkát és egy kis citromlevet, és kap egy tápanyagokkal teli koktélt.
Ne vigyük túlzásba a méregtelenítést!
Néhány ember úgy dönt, hogy a méregtelenítő kezeléseket csak néhány napig gyümölcslevekkel végzi, de nem tanácsos ilyen étrendet elfogadni anélkül, hogy orvoshoz fordulna. A gyümölcslevek alacsony zsír- és fehérjetartalommal rendelkeznek, amelyekre a testnek még mindig szüksége van az egészséges működéshez. Könnyebb beépíteni őket egy szélesebb testtisztító étrendbe, más jó ételek mellé.