Tisztítsa vagy méregtelenítse

Újra és újra, főleg a folyóiratokban, tisztításról és tisztító kúrákról esik szó. És ugyanazt tisztítja és méregteleníti? Ebben a cikkben ezt követjük nyomon, és elmagyarázzuk mindkét kifejezést.

Tudja, mi a különbség a két tisztító és méregtelenítő kifejezés között? A mai szóhasználatban a két kifejezés ugyanazt jelenti, de ebben a cikkben megmutatjuk a két szó kicsi, de finom különbségét.

Mi a méregtelenítés?
Az úgynevezett tisztítást az elismert és a mai orvoslás olyan terápiás intézkedésként írja le, amely a test több metabolikus termékét választja ki. Véleményük szerint ez izzadókúrákon, nyers ételeken, hashajtókon, vértisztító szereken, ivókúrákon vagy terápiás éhgyomorra történik. Ezen módszerek némelyike korántsem vitathatatlan hatékonyságában. Inkább az a vélemény látszik érvényesülni az orvosok és a táplálkozási szakemberek körében: Ha nem segít, akkor legalább nem árt. A német Duden szerint a salak szó „maradékot éget, főleg a kokszot” jelöli - ilyesmi köztudottan nem fekszik az emberi testben. Az anyagcserénkből visszamaradt többi salakanyagot és toxint általában megbízhatóan eltávolítják a vesék és a belek. Méregtelenítéskor megpróbáljuk aktívan eltávolítani az anyagcsere-termékeket (salakanyagok) a szervezetből, vagy elősegíteni azok csökkentését; a szerveket fontos elemekkel és étrend-kiegészítőkkel is ellátják a jobb munkavégzés érdekében.

Az úgynevezett "terápiás böjt" jól ismert típusai

Mi a méregtelenítés?
Nem tudjuk visszafordítani az időt. Élnünk kell azzal a ténnyel, hogy a környezetből, az élelemből vagy a vízből származó több mint 30.000 kémiai anyag már naponta stresszt okoz életünknek. És még több olyan szennyező anyag van, amellyel testünknek a fejlesztés és az ipar miatt minden nap foglalkoznia kell. Elfoglalt méregtelenítő szerveinknek, nevezetesen a májunknak és a belünknek folyamatosan jó munkát kell végezniük annak érdekében, hogy jóllétünk a lehető legjobban megmaradjon. Az úgynevezett méregtelenítő vagy méregtelenítő kúrák során megpróbálják a toxinokat a szervezetből aktívan eltávolítani, valamint a szerveket fontos kiegészítőkkel megerősíteni és elősegíteni. Számos úgynevezett béltisztító azt hirdeti, hogy lebontja a szervezetben található káros baktériumokat, és elmagyarázza az ügyfeleknek, hogy amint a bélflóra jól megy, a saját immunrendszere is megerősödik. A bélflóra véd az allergének ellen, és a saját közérzete érezhetően megnő. Az étrend-kiegészítők eladójának mottója a következőképpen értelmezhető: Minél egészségesebb a saját bélflóra, annál jobb a teste, és megvédheti magát a külső hatásoktól.

A következő anyagok stresszt jelentenek a test számára a mindennapi életben

A tápanyagok anyagcseréje során salakanyagként keletkező anyagok elsősorban:

Olyan anyagok, amelyek szennyező anyagként az élelmiszer részét képezik. Ide tartoznak a mérgező nyomelemek, mint például:

vezet
kadmium
higany
arzén

A tenyésztés/feldolgozás/tárolás során hozzáadott élelmiszer-összetevők, például:

nitrát
Rovarirtók
drog
Színezékek
Tartósítószerek
Lágyítószerek csomagolóanyagokból
Benzpirén füstölt árukban
Penészmérgek
Konzerv ón

Természetes mérgező élelmiszer-összetevők, például:

Solanine
Hidrociánsavat tartalmazó glükozidok
Oxálsav
nitrát
Fitinsav
toxikus fehérjék (proteázgátlók/hemaglutininek)
Hisztamin (biogén aminok)

Méregteleníthetem a testemet speciális termékek nélkül?
Természetesen megteheti - támogathatja testét a természetes és mindennapi méregtelenítési folyamatban, ha napi 2-3 literes itallal fogyasztja, és ha szükséges, akár gyógyteával is megelőzheti a természetes méregtelenítést. A magas rosttartalmú és az Ön igényeinek megfelelő étrenddel a tevékenység során enyhíti a beleket. Biztosítsa testének magas biológiai értékű fehérjéket és megfelelő létfontosságú anyagokat. Sokat tornázzon, és próbálja meg minél jobban elkerülni a stresszt, mert ez kivételes állapotba hozza a testét, amelyben a test számos folyamatot leállít és gyorsan ki tud egyensúlyozni.

A hagyományos teljes böjt, mint kemény étrend a test tisztítására
Sokan a fogyást a hagyományos tisztítással társítják. A méregtelenítés hagyományos változatában nem eszel semmit. Általános szabály, hogy ez a típusú kúra 14 napig tart, és ez idő alatt értéket tulajdonítanak az ivásnak, mert a szakértők feltételezik, hogy a szervezet így automatikusan elindítja a méregtelenítési folyamatot - de ezt senki sem tudta tudományosan bizonyítani. Az ember naponta összesen 8 litert fogyaszt böjtölésre. A víz, a gyógyteák, a zöldséglevek, a zöldségleves, az eldobható beöntés vagy a Glauber só a legnépszerűbb folyadék, amelyet ilyenkor fogyasztanak a belek megtisztítására, a szervezet támogatására a méreganyagok kiürítésében ez idő alatt, valamint fontos ásványi anyagok, vitaminok és Létfontosságú anyagokkal ellátni, hogy ne veszélyeztesse saját jólétét.

Mi történik a testben koplaláskor?
Ha a testet hirtelen nem látják el táplálékkal, akkor 1-2 nap múlva átáll az úgynevezett "éhezési anyagcserére", amelyben a lehető legkevesebb energiát használják fel. A testben a vérnyomás csökken és kiszárad. Az eredmény az, hogy folyamatosan WC-re kell menni, ezért sokkal többet kell inni. Vannak olyan orvosi szakemberek, akik a böjtöt magas fizikai stresszként írják le, ezért csak igazán egészséges embereknek ajánlják, ha egyáltalán. Néhány nap múlva a test fehérje- és zsírtartalékai fokozatosan feloldódnak. Ezen anyagcsere-folyamatok során olyan keto testek képződnek, mint az aceton, amelyeket a rossz lehelet és a testszag ismer fel. Ha hosszabb ideig böjtöl, a test endorfinokat is felszabadít, hogy az "éhségfázist" elviselhetőbbé tegye. A böjtölők átlagosan napi 400 gramm súlyt veszítenek, kezdetben főleg fehérjét és ezért izomanyagot, feltéve, hogy nincs fehérje. Rövid gyorssal ez a veszteség rövid idő alatt kompenzálható. A több héten át tartó böjt megtámadhatja a szívizomot, és akár életveszélyes is lehet.

Mely szervek támogatják rendszeresen a méregtelenítést?

Tisztítsa meg a májat és a beleket 30 nap alatt: Méregtelenítő rázás kapszulákkal
Tanulmányok mutatják az étrend-kiegészítő hatékonyságát: Kapszulák menopauza tüneteire
Minden fontos vitamin a szervezet számára minden nap: Növényi vitamin turmix

A cikkeinkben szereplő információkat legjobb tudásunk és meggyőződésünk szerint továbbítjuk. Kizárólag az érdeklődőknek és továbbképzésnek szánják őket, és semmiképpen sem tekinthetők diagnosztikai vagy terápiás utasításoknak. Nem vállalunk felelősséget olyan károkért, amelyek közvetlenül vagy közvetve az információk felhasználásából származnak. Ha betegségre gyanakszik, kérjük, forduljon orvosához vagy alternatív orvosához.

Katja Becker itt, a weboldalon szabálytalanul ír olyan anyagokról és tippekről, amelyekkel a test fitt és életfontosságú lehet. Feliratkozás a Facebook bejegyzéseire.