Tisztítsd meg a sütőtök idényét A legjobb sütőtök receptjeim - NaturallyGood
A sütőtök nemcsak Halloween idején, hanem félelmetes, gyönyörű dekorációként is igazi csúcspont. Őszi étkezésként az étkezőasztalon is igazi figyelemfelkeltő. Valószínűleg már felfedezte néhány sütőtökre vonatkozó receptemet és a sütővel kapcsolatos egészségügyi tényeket a blogon. Hogy áttekintést kapjon arról, hogyan tudja optimálisan elkészíteni a tököt otthon, itt ismét összeállítottam a sütőtök receptgyűjteményemet. Mielőtt nekilátnánk, néhány kis tökös tipp:
Hol lehet tököt venni?
A sütőtök a szezonban általában minden szupermarket kínálatának szerves részét képezi. Ha szokatlanabb fajtát keres, akkor látogasson el a helyi zöldségesbe vagy a közeli piacra. Ott a választék általában nagyobb.
Mikor lehet/kell vásárolni tököt?
A téli sütőtöknek, mint a Hokaido (amit szívesen használok a receptjeimben), főszezonban van szeptember és október. Néhány azonban januárig elérhető.
Hogyan mérhetem meg a sütőtök minőségét?
Sütőtök vásárlásakor meg kell győződnie arról, hogy a bőr nem sérült-e, és nincsenek-e rajta zúzódások. Ezenkívül a tök nem lehet puha (hagyja magát horpadni). Ha a sütőtök a méretéhez képest túl könnyűnek tűnik, akkor jobb, ha a kezét távol tartja tőle, mert akkor általában csak rostokból és magokból áll.
Mi a legjobb módja a sütőtök tárolásának?
A sütőtök nagyobb mennyiségben megvásárolható, mivel megfelelő tárolás esetén néhány hónapig eltartható. Inkább száraz, hűvös és szellős. 12 ° C körül érzi magát a legkényelmesebbnek.
Változatos tökmenüt szeret? Íme a javaslataim ...
Reggeli ötletek tökkel ...
Tök-Spice Chia-tál tökpürével, sült almával és dióval.
A tököt édes változatként is elfogyaszthatja reggelire. Egyébként ezt a tálat tök-fűszer chia-tálnak hívom, mert ez a tipikus tök-fűszer-fűszer keverék ...
Köles zabkása édes sütőtökkel, almával és dióval (vegán és gluténmentes)
Még több inspiráció arról, hogy mit kínál a tök reggelire. Csak gyorsan be kell mutatnom nektek ezt a téli reggeli zabkása receptet ...
Tök kenyér szilva chutney
Mi lenne az ősz a sütőtök szezon nélkül ... Biztosan csak feleannyira szép, igaz? A sütőtök kenyeremet sokféleképpen lehet használni, akár reggelire, ebédre vagy vacsorára ...
Ízletes főételek tökkel ...
Sült tök beluga lencse salátával
Hosszú és megterhelő nap után senkinek sincs kedve kiterjedt főzési szertartásokhoz a konyhában. Szerencsére nem kell erre a finom sütőtök- és lencsesaláta recept elkészítéséhez ...
Tök gulyás | Egészséges töltelék - hús nélkül
Ma van gulyás különbséggel, és ez szintén vegán. Amikor kint hidegebb lesz, automatikusan vágyakozunk ...
Tök és kurkuma leves Az immunrendszer hatalma
Ez a leves biztosan nem hiányozhat nekem ősszel. Ez a tök kurkuma leves megnyugtató, tápláló ...
Erős immunrendszerhez: Sütőtök kókusz curry rizstésztával
Ha akarja, ez a sütőtök curry igazi immunerősítő. És elmondom, miért ...
Sütőtök krumpli mangó chutney-val. Finom tiszta étkezési recept őszre.
A sütőtök krumpli remek tiszta étkezési recept, amelyet az egész család élvezni fog ...
Édes sütőtökkel ...
Édes sütőtökos gofri alma és fahéj kompóttal (vegán és gluténmentes)
Hétvégén szeretjük édesen kezdeni a napot - függetlenül attól, hogy palacsinta, gofri vagy krepp - e klasszikusok egyike általában a reggelink asztalához kerül. Miért ne finomítanánk tökkel?
Egészséges csokoládé torta tökkel - cukor nélkül
Csokoládé és sütemény, kedveseseink természetesen nem hiányozhatnak az év bármely szakában! De sütj süteményt liszt, vaj, tojás és cukor nélkül, ez is működik? Határozottan tökkel. Nézd meg magad…
Tök inni ...
Házi tök tej. Nagyon egyszerű és nagyon finom.
Kipróbálta már ezt a diótejet? Csodálatos az íze, mint az "ősz", és nagyszerű alternatívája a kávénak és a teának ...
Egészséges sütőtök Spice Latte
Mit szólnál egy egészséges Pumpkin Spice Latte kávé helyett? Az USA-ból származó ikonikus őszi-téli forró italt itt kissé egészségesebbnek értelmeztem.
Remélem, hogy élvezi a főzést/sütést! Élvezze a tök szezont, és élvezze a tök értékes összetevőit.