Tíz Android-alkalmazás megfelelő étrendhez
Azok számára, akik diétát követnek, a legnehezebb szempont lehet az őket körülölelő ételek sokasága, de enni nem szabad. Számos Android-alkalmazást hoztak létre a segítségükre, amely gyakorlati útmutatóval szolgál arról, hogy mit szabad és mit nem ajánlott fogyasztani ebben az időszakban.
Kalóriaszámláló és étrendkövető ingyenes, és segítségével nyomon követheti az egyes ételek kalóriáinak számát. Beépített adatbázisa van, amely több mint 3 millió terméket tartalmaz, de van egy szkenner is, amely képes beolvasni az ételek vonalkódját, és valós idejű információkat nyújt a tápértékükről. A fitnesz mutatóját is tartalmazza.
Kövér titok hasonló alkalmazással is járnak, szintén ingyenes. Az előzőhöz képest lehetőséget kínál napló vezetésére az elfogyasztott ételekkel, naptárral, valamint a legjobb éttermek és az azokból feltüntetett termékek feltüntetésével. Ezen felül kínál egy adatbázist a megjelölt receptekkel.
MyFitnessPal valószínűleg a legteljesebb ajánlatuk van, de bizonyos tartalmakat meg kell vásárolni. Az alkalmazás kínálata és előnye egy adatbázis, amely kétmillió ételt tartalmaz, kalóriákat számlál, kiszámítja az egyes recepteket, és egy útmutató 350 gyakorlattal.
Kalóriaszámláló PRO MyNetDiary még különlegesebbet javasol. Adatbázisuk kisebb (csak 600 000 ezer élelmiszer és 45 tápanyag), de naponta növekszik. De azok, akik használják az alkalmazást, maguk is javíthatják, képeket küldhetnek a programozóknak.
Letölthető ingyen vagy 2,99 dollárért Fogyókúrás asszisztens, amely diéta és fogyás tippeket kínál, számítógépet a testtömeg-indexhez, valamint kiegyensúlyozott és gyümölcsöző étrendet tervez. Minimalistabb választás, de alkalmas azok számára, akik jobban szeretnék irányítani a fogyókúrát.
Diet Point integrált 130 különféle étrend-tervet, és ugyanazokat a dolgokat kínálja (BMI számítás, tippek listája), de a bevásárlási listák változatait és egy riasztót is, amely tájékoztatja a felhasználót, ha ismét eljön az ideje.
Val vel Diétafigyelők naplója, a felhasználó sokkal jobban ellenőrzi és nagyobb felelősséggel tartozik saját étrend-programjának elkészítéséért. Az alkalmazás számos számítógépet kínál, hogy azok, akik használják, a legjobb eredményeket élvezhessék.
Függetlenül attól, hogy a felhasználókat érdekli-e, mit szabad enniük vagy sem, Fooducate ezeket az információkat az egyes előforduló élelmiszerek összetevőinek ismertetésével adja meg. Ezenkívül beépített útmutatókat tartalmaz a kalóriákhoz és a testmozgáshoz.
Elveszít! Használható más fogóval is, például a MyFitnessPal-nal és a Runkeeper-rel, de egyébként ugyanazokat a szolgáltatásokat kínálja, mint a már említett példák.
Végül azok számára, akiknek problémájuk van tartózkodni egy finom ételtől, Diétás edzőm motivációs képeket kínál a haladásról, tippeket, trükköket és jutalmakat, mindezt a folyamat megkönnyítése érdekében.