Tíz gyakori cukorbetegség Kölner Stadt-Anzeiger
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozások kezelése (beleértve a KStA PLUS-t is)
Még nincs fiókja? Regisztráljon itt
Az Ön személyes területe
Előfizető állapota: Jelenleg nincs aktív előfizetés
PLUS előfizetőként hetente több mint 250 KStA-PLUS cikkhez férhet hozzá
Hetente több mint 100 PLUS cikkhez férhet hozzá, és élvezheti prémium cikk nézetünket
Kérjük, aktiválja fiókját
profil
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
Hírlevél
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozás kezelése
Feliratkozások kezelése (beleértve a KStA PLUS-t is)
Halott és sérült: 51 éves egy terepjáróval száguldozik Trierben a gyalogos zónán
Tíz általános cukorbetegség tévhit
A cukorbetegség nem is olyan rossz
Nem megfelelő! A cukorbetegség évente több halált okoz, mint az emlőrák és az AIDS együttvéve. Háromból kettő cukorbeteg emberben szívbetegség vagy agyvérzés hal meg.
A 2-es típusú cukorbetegség csak időseknél fordul elő
Nem megfelelő! Az 1. és 2. típusú cukorbetegség minden korosztályt érint. A cukorbetegség idősebb embereknél gyakoribb, mint fiataloknál. Az a nézet azonban, hogy csak az idős embereket érinti, tévedés. Mert tény: a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők egyre fiatalabbak. Szakértők becslése szerint csak Németországban 5000 gyermeket és fiatalt érint az "öregkori cukor".
Komolyan túlsúlyos embereknél végül 2-es típusú cukorbetegség alakul ki
Nem megfelelő! Ha túlsúlyos (BMI 25-től), akkor a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata kétszer olyan magas, mint egy normál testsúlyú emberé. Elhízott embereknél (BMI> 30) a cukorbetegség kockázata még megháromszorozódik. De vannak más kockázati tényezők is, amelyeket sokan figyelmen kívül hagynak. Ezek közé tartozik a családi háttér, az etnikum és az életkor. Sok túlsúlyos embernél soha nem alakul ki 2-es típusú cukorbetegség, és fordítva, nem minden 2-es típusú cukorbetegség van túlsúlyos.
A túl sok cukrot fogyasztók cukorbetegségben szenvednek
Nem megfelelő! Genetikai és egyéb, egyelőre ismeretlen tényezők okozzák az 1-es típusú cukorbetegséget. A 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata nő a túlsúly és a magas kalóriatartalmú étrend mellett. Nem feltétlenül cukornak kell lennie. A zsírnak is fontos szerepe van. Ha családjában már vannak 2-es típusú cukorbetegség esetei, javasoljuk, hogy egészségesen táplálkozzon és rendszeresen sportoljon a fitnesz megőrzése és az elhízás megelőzése érdekében.
A cukorbetegek nem sportolhatnak
Nem megfelelő! A testmozgás segít a cukorbetegek számára a testsúly csökkentésében és a vércukorszint jobb szabályozásában. Ez különösen igaz a 2-es típusú cukorbetegekre. A testmozgás csökkentheti az inzulinigényüket. A vérnyomás is csökken és a véráramlás nő. Ezek a pozitív hatások azonban hatással vannak a cukorbeteg kezelésére. Az edzés alatt vagy után a hipoglikémia elkerülése érdekében ezért edzés előtt meg kell becsülnie, hogy mennyit eszik és mennyi inzulint ad be. Edzés közben ellenőriznie kell a vércukorszintjét is.
Ha ez sikerül, még az 1. típusú cukorbetegek is gyakorolhatják a versenysportot. Néhány híres sportoló már aranyérmet nyert: például Mathias Steiner súlyemelő.
A cukorbetegeknek speciális ételeket kell fogyasztaniuk cukorbetegeknek
Nem megfelelő! Sem a speciális diabéteszes ételek, sem a diétás ételek nem előnyösek a cukorbetegek számára. Az egészséges táplálkozás ugyanazok a szabályai vonatkoznak rájuk, mint a cukorbetegekre: alacsony zsírtartalom (különösen telített és transz-zsírsavak), mérsékelten cukor és só; rengeteg gabonatermék, zöldség és gyümölcs.
A cukorbetegek nem fogyaszthatnak édességet
Nem megfelelő! Akárcsak az egészséges embereknél, az egészséges táplálkozásnak és az aktív életmódnak is kísérnie kell a cukorkafogyasztást. Akkor semmi sem áll az élvezet útjában.
A cukorbetegeknek csak kis mennyiségben szabad keményítőtartalmú ételeket fogyasztaniuk
Nem megfelelő! Az olyan fontos élelmiszerekben, mint a burgonya, a hámozatlan rizs vagy a müzli nagyon magas a szénhidráttartalom. Ezért kezdetben az lehet a benyomásunk, hogy a cukorbetegeknek a lehető legnagyobb mértékben kerülniük kell őket. Ezek az ételek azonban nem emelik olyan magasan a vércukorszintet, mint például a cukros italok: mert a keményítőtartalmú termékek csak lassan növelik a vércukorszintet. A keményítő hosszú láncú cukrokból, úgynevezett többszörös cukrokból áll. A testnek először el kell bontania őket egyes glükóz-összetevőkre. Csak ezután kerülnek a vérbe. A teljes kiőrlésű termékek, a burgonya és a rizs is sok rostot tartalmaz. Kiegyensúlyozó hatással vannak a vércukorszintre is.
A cukorbetegek hajlamosabbak a fertőző betegségekre, például a megfázásra
Nem megfelelő! Ennek ellenére a szakértők azt javasolják, hogy a cukorbetegek kapják meg az influenza elleni oltást. Mivel minden további szerzett betegség megnehezítheti az anyagcsere-betegséget. A betegség bonyolultabb, mint a cukorbetegeknél.
Ha egy 2-es típusú cukorbetegnek el kell kezdenie az inzulinkezelést, ez azt jelenti, hogy az előző terápiát nem hajtotta végre körültekintően
Nem megfelelő! A 2-es típusú cukorbetegség progresszív anyagcsere-betegség: Kezdetben az érintettek gyógyszerekkel fenntarthatják a normális vércukorszintet. Idővel azonban a hasnyálmirigy egyre kevesebb inzulint termel. Ebben az esetben a betegek az inzulinterápiától függenek.