Tíz kiló hat hét alatt
Waldai kétgyermekes anya fogyni akar. Drezdai szakemberek segítenek ebben. És határozott akarata is.
Jörg Richter írta
Grossenhain. Amikor Kathrin Hesse végigsétál a Großenhainer Verein KAB fitnesztermein, megérzi a többiek elismerő pillantását. Amikor októberben itt kezdett gyakorolni, az 1,64 méter magas waldai nő 116 kilót nyomott! Az első hat hétben tíz kilót fogyott. Még három decemberben.
"Jól látható, hogyan fogyott" - mondja Kerstin Herzog-Proschwitz, a KAB munkatársa. Különösen a kabáton, amely most három méretben túl nagy. Minden testsúlykilót összehasonlít a tejdobozokkal. "Kathrin körülbelül 13 zsákot cipelt, és most megszabadult tőlük. Ez nagyszerű! ”- mondja.
"Különösen büszke vagyok az utolsó három kilóra, amit leadtam" - mondja Kathrin Hesse. Mert ez az adventi időszakban volt, amikor édes kísértések leselkedtek a ház minden sarkára. Férje, Gerd, két fia, Christoph és Clemens támogatták, és úgy döntöttek, hogy nem használnak csokoládét. És ez karácsonykor! Munkáltatója, Lebenshilfe Grossenhain szintén lehetővé teszi, hogy reggelente legalább heti egy alkalommal edzen.
Csak a munkahelyen nagy a kísértés. Mivel Kathrin Hesse az értelmi fogyatékos emberek lakóhelyének felügyelője. "Szenvedélyük az étel" - mondja. Pártfogói süteményt akarnak, főleg hétvégén. "Ezért olyan nehéz nekem mindig nemet mondanom" - mondja a waldai nő. Végül is nem akarja állandóan megbántani az élő csoport tagjait. Nem értenéd.
Kathrin Hesse szakmai segítséget kért a fogyás érdekében. Kollégáitól hallott a drezdai-neustadti klinika elhízási programjáról. Ez kifejezetten azoknak szól, akiknek a testtömeg-indexe legalább 35. "Azt hittem, egyedül nem tudom megtenni" - mondja a walda asszony. Ezenkívül további motivációnak tekinti a kapcsolódó drezdai orvosoknál tett rendszeres látogatásokat. Igen, még kötelezettségként is. Mert nem könnyű bekapcsolódni ebbe az elhízási programba. "A várakozási idő nagyon hosszú" - mondja.
Ezt megerősíti Jeanne Hübler is, aki a helyi elhízás program koordinátora. Amikor egy évvel ezelőtt elkezdődött, a Neustädter Klinikum hetente hat új beteget vett fel a programba. "Mivel a kereslet nagyon nagy, nyolcra növeltük" - mondja. Hosszú a várólista. - Augusztusra már egyeztetünk.
A résztvevőket egy évig rendszeres időközönként orvosok, pszichológusok és táplálkozási szakemberek figyelik. Eddig 266 túlsúlyos ember vett részt a programban. Közülük pedig nagyon kevesen adták fel. Csak négy. "Leginkább más betegségek miatt" - mondja Jeanne Hübler. A mérleg nagyon jó. Hat hónap elteltével a legtöbbjük súlya öt-tíz kilóval kevesebb.
Mindenesetre a program célja egy lassú, folyamatos súlycsökkentés, amelyben meg kell változtatni az étkezési szokásokat. „A cél az is, hogy a túlsúlyos emberek visszanyerjék önbecsülésüket. Mert rossz, hogy mennyien vannak megalázva ”- mondja Jeanne Hübler. "Komolyan vesszük őket." Úgy gondolja, hogy Kathrin Hesse mindössze három hónap alatt 13 kilót fogyott.
A waldai nő most már tud néhány trükköt a helyes étkezésről. "Például lassabban eszel egy terített asztalnál" - árulja el, és azt is javasolja, hogy kapcsolja ki a rádiót, hogy nyugodtan ehessen. Jobb beszélgetéseket folytatni. Ez lelassítja az ételt is. Elvileg most enni kell mértékkel. Két burgonya helyett csak egy. Jobb zöldségek, mint édes gyümölcsök.
"De időnként én is vétek" - ismeri el Kathrin Hesse. Naponta egy gumicukor megengedett. De mindenekelőtt segít a sportolás közbeni „edzésben”. A kétgyermekes anya pedig ezt most lelkesen teszi. "Mivel itt senki sem néz rám rosszul, és rengeteg ösztönzést kapok az edzőktől és a barátoktól" - mondja, és hozzáteszi: "Nem tudom, hogy ilyen elhúzódtam volna-e az elhízás program nélkül."
Most 103 kiló. És még több fontnak kell buknia. Reális célt tűzött ki maga elé: 94 kilót. - Tehát 22 kilóval kevesebb, mint az elején. - tisztelet!
A Drezda-Neustadt Klinika az első tanúsított elhízási kompetencia központ Szászországban. Azok az emberek, akik orvosi felügyelet mellett szeretnének fogyni, regisztrálhatnak a 0351 8563019 telefonszámon.