Tíz olyan depresszió, amely soha nem hazudik - L Express
Gyakran szégyenteljesnek tartják, mivel egy olyan törékenységet tükröz, amely kevéssé felel meg a társadalom által hirdetett teljesítményértékeknek, ezért az idegösszeomlást gyakran hibásan diagnosztizálják.
Hogyan lehet észrevenni az idegösszeomlás jeleit? Mi különbözteti meg egy kicsit kékes vagy egyszerű leeséstől? Frissítse azokat a tüneteket, amelyeknek figyelmeztetnie kell.
Ha normális néha érezni szomorú, még csüggedten is, másrészt aggódni kell, amikor ez melankólia letelepszik, hogy a mindennapi élet akadályává váljon. Amikor a puszta kilátás a reggeli felkelésre elsöprőnek tűnik, a könnyek ok nélkül elkezd süllyedni és a sötét gondolatok lökdösik egymást, tehát talán depresszió.
A franciák 19% -a egyszer depressziót fog tapasztalni
A depresszió az egyik leggyakoribb mentális betegség a világon. Az Országos Egészségmegelőzési és Oktatási Egészségügyi Intézet (INPES) 2005-ben végzett felmérése szerint a 15–75 éves francia emberek közel 8% -a (azaz közel 3 millió ember) szenvedett depressziót az elmúlt tizenkét hónapban. felmérés szerint a 15 és 75 év közötti francia emberek 19% -a (azaz közel 9 millió ember) élete során depressziót tapasztalt vagy fog tapasztalni.
Gyakran szégyenteljesnek tartják, mert lefordítja törékenység értékeinek kevéssé felel meg teljesítmény a társadalom által reklámozott, az idegösszeroppanás sajnos gyakran helytelenül diagnosztizálják vagy alábecsülik. Ehhez azonban támogatásra van szükség pszichológiai, még gyógyszeres is, amikor a fájdalom túl nehéz - magyarázza Laura Gélin pszichoanalitikus. Ez utóbbi felsorolja nekünk a tünetek akinek feltétlenül ébernek kell lennie, tudván, hogy "a depresszió az érintettektől függően sokféle arcot ölthet".
1 - A szomorúság nagyszerű érzése
Depresszióban lenni nemcsak azt jelenti, hogy van egy kis bluesunk, hanem azt is, hogy megtapasztaljuk "az üresség érzése", magyarázza Laura Gélin. Olyan benyomás, amelyet Isabelle jól leír, aki két évvel ezelőtt depressziós epizódban szenvedett: "Számomra úgy tűnt, hogy egy feneketlen gödörbe zuhanok, egyedül vagyok, az univerzum ellenséges és hogy Nem tudtam harcolni".
2 - A mindennapi élvezetek iránti érdeklődés elvesztése
"A szokásos források az öröm már nem vált ki semmilyen érdeklődést, ami jó volt, közömbösséget hagy. "- figyeli Laura Gélin." Én, aki szerettem reggelente a teraszon kávézni, aki szerettem koncertezni, fokozatosan elvesztettem minden ízét "- mondja. Julien. "Valójában maga a élvezet eltűnik "- idézi fel Isabelle" - emlékezünk erre az érzésre, de már nem érezhetjük. "Ez az érdektelenség a libidót is érinti, legtöbbször" nem létezik "Isabelle számára a depressziója alatt.
3 - étvágyzavarok
"A étvágyzavar megnyilvánulhat a fogyás, mert már nem látjuk értelmét az evésnek, vagy éppen ellenkezőleg a felesleges kilóknak, mert az étel kényelemmé válik - jelzi Laura Gélin. "Az egyetlen dolog, ami kissé megnyugtatta a szorongásaimat, az az volt egyél csokoládét, süteményeket, bármi édeset. Hat hónap alatt 10 kilót híztam - mondja Isabelle. Éppen ellenkezőleg, Anaïs, aki most jött ki egy "hosszú depressziós alagútból", "megolvadt": "Már nem is tudtam, hogy nem eszem és Soha nem voltam éhes".