Tíz tipp Így optimalizálja az ember reprodukciós erejét Kölner Stadt-Anzeiger
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozások kezelése (beleértve a KStA PLUS-t is)
Még nincs fiókja? Regisztráljon itt
Az Ön személyes területe
Előfizető állapota: Jelenleg nincs aktív előfizetés
PLUS előfizetőként hetente több mint 250 KStA-PLUS cikkhez férhet hozzá
Hetente több mint 100 PLUS cikkhez férhet hozzá, és élvezheti prémium cikk nézetünket
Kérjük, aktiválja fiókját
profil
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
Hírlevél
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozás kezelése
Feliratkozások kezelése (beleértve a KStA PLUS-t is)
Tíz tipp: Az ember így optimalizálja reproduktív erejét
Ami régóta igaz a nők termékenységére, a férfiak termékenységére is érvényes: A túlsúly és a helytelen táplálkozás csökkenti a spermiumok koncentrációját, és a spermiumok kevésbé jó úszók a tojás felé vezető úton. A nők teherbeesési problémái régóta összefüggenek az elhízással, a dohányzással és az alkoholfogyasztással. De egyelőre nem volt világos, hogy ugyanez vonatkozik-e a férfiakra is - írja a British Daily Mail.
A Fertility and Sterility folyóiratban megjelent új tanulmány 250 férfiról, akiknek felesége speciális termékenységi kezelésen esett át, megerősítette, hogy azok a férfiak, akik rendszeresen fogyasztanak alkoholt és egészségtelenül étkeznek, nem megfelelő helyzetben vannak a termékenység szempontjából.
Minden résztvevőtől megkérdezték, hogy milyen gyakran esznek bizonyos ételeket, és mennyit isznak és dohányoznak. Ugyanakkor a tudósok elemezték a spermiummintákat, és mindegyik pár kíséretét végezték a mesterséges megtermékenyítés útján. A kutatók megállapították, hogy azok a férfiak, akik sok alkoholt fogyasztottak és egészségtelenül étkeztek, kevésbé termékenyek. Spermája kevésbé mozgékony, partnerei pedig ritkábban lettek terhesek.
A sok gyümölcsöt és gabonát tartalmazó egészséges étrend, kevés vörös hús, alig alkohol és cigaretta viszont javítja a termékenységet.
Mit tehetnek a férfiak spermájuk fittessé tétele érdekében - a fotógalériában tíz tippet olvashat.