Tizenegy sztoikus lecke relativizáláshoz, a nyugalom visszaszerzéséhez és boldogabbá váláshoz

Ruminációk, várakozás, stressz, szorongások. Ebben a bezártsági időszakban nehéz nem teljes sebességgel működtetni az agyad. A filozófusoknak van néhány tanácsuk számunkra, hogy találjuk meg a belső nyugalmat, például fogadjuk el azt, amin nem tudunk változtatni.

tizenegy

Írta: Cécile Bertrand

Publikálva 2020.03.25-én 11:00 órakor, frissítve 2020.03.26-án 12.10-kor.

Forgalmi dugók, nehézségek az irodában, túlterhelés, stressz ... Szünetet tartunk és levegőt veszünk. Az ötlet még inkább érvényes a koronavírus-járvány megfékezésére bevezetett elzárás idején. Ha ez nem elég, jó lehet azokhoz fordulni, akik el sem tudták képzelni, mi lesz a 21. század gonoszsága: a sztoikusoké. Ezeknek az ősi gondolkodóknak a boldogság kulcsa annak megértése, hogy vannak olyan dolgok, amelyek felett nincs kontrollunk, és mások, amelyek felett cselekedhetünk. Ezért inkább az előbbit kell elfogadnunk, mintsem hiába küzdeni. Ily módon mozgósítjuk energiánkat a másodperceken. Hogyan? "Vagy" Mi? Azáltal, hogy pozitívak vagyunk. Napi bosszúságaink és aggodalmaink nagymértékben függenek tőlük való képviseletünktől. Ezért az események észlelésén kell dolgoznunk.