Több energia a mindennapi munkához a jóga, a meditáció és a 4 elem - oktató nyaralók - révén
Regisztráljon most a tanfolyamra!
Nemsokára oktatási szabadságon lesz! Egyszerűen töltse ki az űrlapot és regisztráljon a kívánt szemináriumra. Ezután megkapja a Regisztráció visszaigazolása a szolgáltatótól e-mailben.
Kérje most a jelentkezési dokumentumokat!
Csak töltse ki az űrlapot, és mindet megkapja Jelentkezési dokumentumok erre az oktatási szabadságra e-mailben, kötelezettség nélkül.
Kérjen további információt most!
További kérdései vannak a választott tanfolyammal kapcsolatban?
Itt vegye fel a kapcsolatot a szeminárium szolgáltatójával.
Kapjon forró tanfolyamokat
A jóga és a meditáció kombinációja ideális a teljesítményorientált mindennapi munka követelményeinek jobb elsajátításához. Számos tanulmány bizonyította a jóga és a meditáció emberi egészségre gyakorolt pozitív hatását. Ezen a szemináriumon megismerheti a jóga és a meditáció alapjait, a stressz, az energiahiány és a kiégés elleni két leghatékonyabb módszert.
Ha testével, légzésével és elméjével dolgozik, visszanyerheti egyensúlyát, és kialakulhat a belső béke, új energia és tiszta elme. Ezen a héten megismerkedhetsz a jóga és a meditáció gyakorlásával, értelmes lépésekben. A testmozgás, a meditáció és a relaxáció egységek biztosítják a testi és szellemi egyensúlyt, és aktívan javítják az egészséget. A gyakorlati egységekben alkalmazott módszerek és technikák lehetővé teszik a jóga és a meditáció önálló gyakorlását a szemináriumon túl is.
Különlegességként betekintést nyerhet az oktatási szabadságon lévő négy elem föld, tűz, víz és levegő tulajdonságaiba. A testben rejlő különféle tulajdonságok és erők szimbolikusan vannak hozzárendelve az elemekhez. Ezekkel az erőkkel meg lehet találni a belső egyensúlyt. Tudni fog többet ezekről a kapcsolatokról és arról, hogy miként valósíthatók meg szakmai és magánkörnyezetben.
A szeminárium az egészségfejlesztő, oktatási, terápiás, szociális, orvosi és tanácsadó szakmák résztvevőinek és más szakmai csoportoknak szól, akiknek szakmai tevékenységükhöz szükségük van a szeminárium tartalmára. Ugyanakkor önállóan is lefoglalható.
A szeminárium tartalma
- Jóga, beleértve a fizikai gyakorlatokat, a légzési gyakorlatokat és a relaxációs technikákat
- vezetett utak a saját képzeletébe és meditációjába
- Fókuszáló és központosító gyakorlatok
- Tudatosság gyakorlatok
Szemináriumi célok
- A testtudat és a test és az elme rugalmasságának erősítése; A feszültség csökkentése, a belső béke megerősítése és a munka és a magánélet rugalmasságának növelése; A jelenlét, a koncentráció, a kreativitás és az intuíció javítása; Az önbizalom és a döntéshozatali erő megerősítése az erősségekre, a potenciálra és a belső erőforrásokra való reflektálás révén
- Bizonyos munkahelyi helyzetekbe történő áttérés garanciája
- A szeminárium tartalmának közvetítése, oktatása és átgondolása az átadás céljából (különösen ajánlott egészségfejlesztő, oktatási, terápiás, szociális, orvosi, tanácsadó szakmákból származó munkavállalóknak, valamint vezetői pozícióban lévő munkavállalóknak az alkalmazottaiknak való továbbadás céljából)