Több energia A mitokondrium regenerálódik
Szinte minden krónikus betegség esetén a sejtekben lévő energiaerőművek károsodnak. Jó hír: A mitokondriumok egészség és vitalitás felé való visszaszerzésének számos módja van. Dr. med. Rainer Mutschler ezeket az intézkedéseket "regeneratív mitokondriális gyógyszerként" írja le. A szemközti ábra megmutatja, hogy mely tényezők járulnak hozzá a regenerációhoz:
Felelős betegként nem azt akarja, hogy a tüneteit megváltoztassák, hanem inkább az okok kiküszöbölését. Mitől lett krónikus beteg? Vírusfertőzés, az amalgám tömések, amelyek évtizedek óta vannak a szájában, ostorcsapás balesetből, elektroszmog, mobiltelefon sugárzás, alultápláltság, beteg bélflóra, krónikus gyulladás, stressz vagy több tényező egyszerre?
Terelje el a nehézfémeket
Dr. Mutschler: „A gyakorlatban nagy szerepet játszik a nehézfémeknek való kitettség, amelyek könnyen behatolhatnak a mitokondriumba, károsíthatják a mitokondriális genetikai anyagokat vagy blokkolhatják az enzimeket. Ezért rendkívül erős környezeti toxinok. Gyakran fogászati anyagok (amalgám) révén jut be a szervezetbe, de más típusú környezetszennyezés révén is. "
A Merkúr felezési ideje 30 év. Más szavakkal: ha 30 évvel ezelőtt szakszerűen eltávolították az amalgámtömítéseket, a felét még mindig a testsejtjei tárolják. Különleges vízelvezető szerekre van szükség a testből történő gyors és biztonságos eltávolításhoz. Sok természetgyógyász javasolja a chlorellát, a medvehagyma, a koriander és a zeolitot.
Gátolja a gyulladást
A gyulladás, bárhol is legyen a testben, mindig a szabad gyökök fokozott képződésével jár. Kivétel nélkül ezek is károsítják a mitokondriumokat. A gyulladások mindig használnak védő mikroelemeket, például Q10, cink, szelén, D-vitamin, B-vitaminok, triptofán stb.
Rehabilitálja a beleket
Ha a bélflórát antibiotikumok, alultápláltság, alkohol, stressz, fertőzések, paraziták stb. Károsítják, a szervezet hajlamosabb a gyulladásra. Fordítva, cipővé is válik: Ha a bélflóra rendben van, akkor a gyulladásos citokinek kordában maradnak, és a mitokondriumod is jobban áll. „Soha nem szabad figyelmen kívül hagyni a bélrehabilitációt. A bélökológia hatással van a testre és a pszichére, így az alapvető egészségügyi munka itt zajlik ", írja dr. med. R. Mutschler.
Szüntesse meg a fertőzéseket
A paraziták, a Borrelia, a vírusok és gombák, például a Candida albicans, szintén károsítják a mitokondriumokat neurotoxinjaikkal. Ismeretes, hogy a herpesz zoster vírusok sclerosis multiplexet, a Borrelia pedig mindenféle neurológiai betegséget okozhatnak. Itt érdemes felkeresni egy természetgyógyászt vagy természetgyógyászt, hogy megszabaduljon a fertőzéstől. A következő természetes gyógymódok hasznosak mindenféle fertőzés esetén: fokhagyma, torma, vízitorma, oregánóolaj, koriander, olíva levél kivonat és - a neurotoxinok megkötésére - zeolit és klorella.
Csökkentse az elektroszmog és a mobiltelefon sugárzását
A műholdak, mobil rádióadók, mobiltelefonok, okostelefonok stb. Mesterséges, természetellenes mezői és hullámai nem egyszerűen nyom nélkül haladnak át a testen. Megzavarják a sejtek kommunikációját, beavatkoznak a biológiai folyamatokba, és a sugárzás csökkenti a mitokondriális sejt feszültségét. Az egész kérdést a mobil kommunikációs ipar játssza le. Nem csoda, mert évente 13 billió dollár árbevételt realizálnak világszerte. Ne higgyen olyan szakértői véleménynek, amelyet nem hamisított meg!
Az egész téma és probléma hatalmas, és általában eljátszják. Ezen a ponton csak ennyit: Még a nagyon konzervatív Egészségügyi Világszervezet is a mobiltelefon sugárzását mára „esetleg rákkeltőnek” minősítette. Nem akarunk itt pánikot terjeszteni. Ami azonban nagyrészt hiányzik, az a hatalmas egészségügyi kockázat tudata. Mit tehet: tájékoztassa magát, tájékoztasson másokat, használja a lehető legkevesebbet ezeket a technológiákat, és energikusan védje meg magát. Minél jobb az energetikai állapotod a jó gondolatok, a jó táplálkozás, a jó szavak, a jó cselekedetek, a jóga, a Qi Gong, a Csing Csi, a mérsékelt állóképességi sportok stb. Révén, annál kevésbé károsítják a külső hatások.
Egy másik dolog nagyon fontos: A fémek úgy működnek, mint az elektroszmog antennái. Ezért azok az emberek, akiknek amalgámtömése van, és tárolt nehézfémekkel, például ólommal, kadmiummal, higanygal vagy könnyűfém-alumíniummal (dezodor, kémcsövek) sokkal érzékenyebbek a sugárterhelésre. Már csak ezért is van értelme a rendszeres méregtelenítő kúráknak.
Mikroelemek az egészséges mitokondriumokhoz
A legutóbbi hírlevélben már röviden beszámoltunk róla: A mikrotápanyagok több szempontból is fontosak a sejtjeink energiaerőművei számára. Egyrészt létfontosságú anyagok vannak, amelyekre közvetlenül szükség van az energia-anyagcseréhez. Itt elengedhetetlen az ubikinol (aktív Q10), a B-vitaminok, az aminosavak, a C-vitamin, a magnézium és más anyagok. Másrészt fontos a sejtek membránjainak és a mitokondriumoknak a stabilizálása és védelme. A jó zsírok és az E-vitamin felelősek ezért. Ezenkívül a sejteket antioxidánsokkal kell megvédeni a szabad gyököktől. Ugyanakkor ezen mikroelemek közül sok részt vesz a méregtelenítésben is. Végül az ásványi anyagok és a nyomelemek elengedhetetlenek a sejtek anyagcseréjéhez és az enzimek működéséhez.
Mérsékelt állóképességű sport
Az egészséges mitokondriumok számának növelésének egyszerű és hatékony módja a mérsékelt állóképesség. Az ismert orvos és fitneszguru, Dr. med. Strunz: „A mitokondriumok száma rendszeres járással hatszorosára nőhet. Tehát egy bizonyos mértékig kéthengeresről tizenkét hengeresre, kacsától a jaguárig megy. Ahol a kéthengeres az életet lélegzi, a tizenkét hengeres magabiztosan húz el. " Ideális az állóképességi sportok és az erőnlét kombinációja.
A mitokondriumok nagyobb mértékű képződése növeli az aerob kapacitást és javítja a sejtek anyagcseréjét. A mitokondrium így segít megszabadulni a felesleges zsírtól, mert a tárolt zsír az L-karnitin segítségével "megégethető" a mitokondriumokban. Az „elégetett” szándékosan idézőjelbe kerül, mert az erőművekben nem égés van, hanem a biokémiai reakciók lépcsőzete. Vagy a glükózt (a szénhidrátok bomlástermékét), vagy a zsírsavakat (a zsír bomlástermékét) használják energiaforrásként.
Ketogén diéta
Az előző részben már röviden jeleztük, hogy a magas szénhidráttartalmú étrend meglehetősen hátrányos. A túlnyomórészt ketogén étrend bevált mitokondriális betegségben (különösen rákban). A test közepes láncú zsírsavakat használ fel az energia előállításához, ilyenek pl. B. kókuszolajban fordulnak elő. Szerencsére manapság sok olyan könyv található (beleértve a receptkönyveket is), amelyek információkat nyújtanak erről az értelmes étrendről. A mitokondrium-diéta során még nagyon beteg állapotban kerülnie kell a cukrot (beleértve a mézet és a melaszt), az alkoholt és az összetett szénhidrátokat (gabona, burgonya). Ha az egészségi állapot stabilizálódott, ismét mérsékelten élvezheti a szénhidrátokat és az alkoholt.
Rövid távú böjt
Ha valaki krónikus betegként lesoványodott (például előrehaladott daganatos betegeknél cachexsia), semmiképpen sem szabad böjtölnie. Minden más egészséges és szenvedő ember számára legalább a rövid távú böjt nagyon jó. Ezt az utóbbi években egyre több tanulmány igazolta. Több mint 12 órás étkezési absztinencia után testünk úgynevezett sirtuinokat termel. Ezek aktiválják a szirt géneket, amelyeknek erős regeneráló hatása van. A mitokondriumon is! Az éhség idején a HGH növekedési és öregedésgátló hormon is egyre inkább felszabadul. Tippünk: hagyja el a vacsorát hébe-hóba (vacsora lemondása), vagy reggelente reggel 10 körül fogyassza el.
Fény a mitokondriumok számára
Sejtjeinknek és főleg energiaerőműveiknek nemcsak tápanyagokra és létfontosságú anyagokra, valamint vízre és oxigénre van szükségük, hanem fényre is. Ez utóbbit táplálékkal, napsütéssel, de speciális fényterápiás eszközökkel is felvesszük az infravörös tartományba. A sejtek DNS-je, valamint a mitokondrium saját DNS-je üregrezonátor a fényhullámok számára. A sejteknek elsősorban fényre van szükségük a biokémiai folyamatok szabályozásához. Itt a biofoton kutató Prof. Dr. Popp úttörő munkát végzett. Összefoglalóan tömören összefoglalta megállapításait egy mondatban: "Az élet fénye a sejtekben ül, és minden fontos folyamatot irányít."
Mérsékelt napozás, természetes táplálkozás (nyers zöldségek), klorofillt tartalmazó ételek, például spirulina, chlorella és zöld turmixok hasznosak itt.
A piacon több fényterápiás eszköz is található, amelyek infravörös tartományban működnek. Itt meghatározó a hullámhossz. 670-675 nanométer (nm) kombinációja 840 nm-mel kombinálva bevált a vizsgálatokban. Az ilyen eszközök gyakran meghaladják a 3000 eurót (méretüktől függően). A kicsi, praktikus „Bio-Photon-Light Plus” ajánlott. Jelentősen kevesebbe kerül, és további frekvenciaprogramokkal rendelkezik a szervek, az immunrendszer stb. Támogatására.
Fontos, hogy ne csak a regeneratív mitokondrium-terápia különböző területeiről válasszon ki egyetlen területet. Az egész több, mint a részek összessége! Minél több területet vesz figyelembe, annál nagyobb lesz az egészségügyi sikere.