Több kilót leadni, jobb s; pár ott
Ha több kilót szeretne leadni, jobb kapcsolatba lépni
Egy tanulmány kimutatta, hogy azok a betegek, akik túlélték a szívrohamot és fogyni akartak, ami az egyik legfontosabb életmódbeli változás, jobban jártak, ha házastársuk kísérte ezt a célt. Mert a motiváció mellett a párban kezdés lehetővé teszi az életmódváltások jobb leküzdését.
A partner bevonása pozitívan befolyásolhatja-e fogyókúrás utazás ? Ez egy igen igen, egy hollandiai kutatók új tanulmánya szerint. Ez a tanulmány, amelyet a 2020-as Európai Kardiológiai Társaság (ESC) kongresszusán mutattak be, azt jelzi, hogy a szívrohamban túlélők nagyobb valószínűséggel fogynak, ha partnereik csatlakoznak hozzájuk diétára. Fontos cél azóta életmódváltások egy szívinfarktus, más néven "szívinfarktus", amely a szívizom egy részének (a szívizom) megsemmisülését jelzi, kulcsfontosságú eleme a kiújulás megelőzésének.
A kutatók meg akarták vizsgálni a partnerek befolyását a betegek életmódjához kapcsolódó kockázati tényezők módosítására szívroham után. „Vizsgálatunk azt mutatja, hogy amikor a házastársak hozzájárulnak szokásaik megváltoztatásához, a betegek nagyobb eséllyel válnak egészségesebbé., különösen, ha a fogyásról van szó.», Magyarázza Lotte Verweij, ennek fő szerzője. Összesen 824 embert osztottak két csoportba. Az első csoport az intervenciós csoport volt, ami azt jelentette, hogy a betegek életmód-programokban vettek részt a súlycsökkentés, a fizikai aktivitás és a dohányzásról való leszokás érdekében.
Étel, sport, dohány: a házastársnak szerepe van
Konkrétan ez utóbbi részesült egy súlycsökkentő szakemberrel folytatott heti csoportos foglalkozásokban egy éven keresztül, mérés céljából gyorsulásmérővel fizikai aktivitásuk és egy online sportedző. A dohányzás abbahagyása érdekében motivációs interjúkat terveztek telefonon szakemberekkel három hónapra, szükség esetén nikotinpótlók felírására. A "kontrollcsoport" betegei közben szokásos ellátásban részesültek, amely több látogatást tett a kardiológusnál, valamint legfeljebb négy látogatást tett az ápolók által koordinált programra ösztönözni az egészséges életmódot.