Több mint 40 évesek, de VILÁGOSnak tűnnek! Mik a FOTÓ Libertatea sztárjaink titkai
Írta: Miruna Darcovici, 2016. február 15., hétfő, 09:00
Loredana Groza, Andreea Marin, Mihaela Rădulescu, Anca Țurcașiu, Tania Budi, Dana Săvuică és Vica Blochian olyan sztárjaink, akiknek rendkívül jól lehet kinézni, még akkor is, ha elmúltak 40 évesek. Fotózásokon fitogatják karcsú testüket, és nem szégyenlősek megjelenni fürdőruhában, még a 20 éveseket is megirigyelve.
Loredana Groza nem diétázik, hanem sportol
Loredana Groza 45 éves, és mindig gondoskodott alakjáról, kiegyensúlyozott étrenddel és rengeteg sporttal, ezért soha nem panaszkodott semmilyen túlsúlyra. "Hogy őszinte legyek, nem tartok diétát. Már nem diétázom, és azt hiszem, ez az egyik titok. (…) Mindig gondolkodni kell valamiről, meg kell tartanod az elmédet a gyönyörű dolgoktól, meg kell próbálnod tiszteletben tartani a tested és az elméd mellett, és mindig mindent meg kell találnod, hogy normálisan és jól tápláld őket. hozamot adni. Természetesen, amikor kizárja az étrendből, lefogy, de érdekes a fogyás, amikor semmit sem szüntet meg, és lélekkel eszik, nem állatokat. Fontos, hogy egyél egy keveset mindenből, és soha ne felejtsd el, hogy az aktív élet segít neked "- mondja Loredana. Valójában az énekesnő az elmúlt években a sporthoz folyamodott, hogy hangot adjon és modell legyen minden fiatal nő számára.
Andreea Marin teljesen megváltoztatta életmódját
Anca Țurcașiu 20 éve vegetáriánus
Sok híresség azt állítja, hogy a hús feladása után megőrzi testtömegét. Anca Țurcașiu egyike ezeknek. Az énekes 20 éve vegetáriánus. Annak ellenére, hogy 45 évesen fenomenálisnak tűnt, Anca étrendje nem mindenki számára készült. Legalábbis ezt mondja. "Ez egy olyan életmód, amelyet választottam, ez nem diéta. Nem adok tanácsot, nem ajánlom ezt az életmódot, nem népszerűsítem. Mindenki a maga útját választja. Sok könyv elolvasása után úgy döntöttem, hogy vegetáriánus leszek "- mondta Anca Țurcașiu. A vegetáriánus étrend mellett a csillag jógázik és pilateset is folytat, amelyek olyan tevékenységeket folytatnak, amelyek egészségesek és szépek.
Tania Budi folyamatosan diétázik
Tania Budi öregedő nőnek tűnik. 47 éves, de teljesen változatlannak tűnik, összehasonlítva azzal az időszakkal, amikor a TVR műsorvezetője volt. A gyönyörű szőke hanyagul pózol fürdőruhában, tekintettel arra, hogy tizenéves lány formájú. Az ő esetében az erőfeszítések elég nagynak tűnnek. "Az idő nem hagyott nyomot rajtam. Nem túl hangos, főleg abban a korban, amilyen vagyok. Vigyázok magamra, különben nem így néznék ki. Folyamatos diétát tartok. Nem eszem sok mindent. Amikor elmegyek a szupermarketbe, nagyon kevés dolgot veszek. Joghurt, hal, rozskenyér nekem, csirke pedig a kiskutyámnak. Nem ehetek többé húst "- mondta nemrég Tania Budi.
Mihaela Rădulescu sokat sportol
Mihaela Rădulescu úgy néz ki, 45 éves, mint 20 éves, de vannak olyan titkai is, amelyek segítenek a formában tartásában. Amellett, hogy rengeteget sportol, Răduleasca gondoskodik az étrendjéről is. De ez nem azt jelenti, hogy egy salátalevelet eszik naponta, hanem azt, hogy vigyázzon arra, hogy étrendjébe zsírégető ételeket, például csípős paprikát vegyen be.
Kiegyensúlyozott életmódot folytat, és az unica.ro portálnak bevallotta, hogy havonta méregtelenítő kezelést végez. "Nem szeretem a diétákat, és nem hiszek az éhezésben, de rájöttem, hogy egy méregtelenítő kezelés nagyon jól működik nekem, amit havonta egy hétig próbálok tartani. Mindehhez hozzáteszem a sport és a testmozgás napi adagját. Amikor sikerül újabb jó cselekedetet elkövetnem és… jó akaratom van, úgy érzem, hogy pontosan úgy élek, ahogy szeretném "- mondta Mihaela.
Andreea Esca kerüli a kenyeret és sportol
Andreea Esca azt állítja, hogy nem követi a meghatározott étrendet, és nincs szigorú testmozgási programja, de néhány dolgot figyelembe vesz a mindennapi életében. Főleg, hogy 43 éves. "Az egyetlen szabályom az, hogy 19: 00-kor az újságosnál legyek. De igyekszem nem enni túl sok édeset, elkerülni a kenyeret, tésztát, burgonyát, nos, minden, amit biztosan tudunk, hoz néhány plusz kilót. Aztán heti háromszor pilatesbe járok, ahol nagyon jó edzőim vannak. Mindig sportoltam. Úszás, síelés, korcsolyázás, aerobik, fonás, különféle. Most azonban a pilates időszakában vagyok "- mondja Andreea Esca.
Vica Blochina az akupunktúra felé fordult
40 éves korában Vica Blochina irigylésre méltó hangnemű, és úgy tűnik, egyre szexesebbé válik. Problémái voltak a felesleges kilókkal, rengeteg diétát és méregtelenítő kezelést kipróbált, de az akupunktúra segített a legjobban. A program tíz folyamatos tűzszakadással kezdődött, amelyeket később heti egyre csökkentettek. Bár eleinte még ő is szkeptikus volt, Vicának sikerült hét hónap alatt 15 kilogrammot lefogynia. Ezenkívül komolyan vette a sportot, és most hullámokat csap a testével.
Dana Săvuică teát iszik és sportol
Dana Săvuică nagyon jól teljesít, annak ellenére, hogy 46 éves, és egy pillanat alatt öt hét alatt sikerült lefogynia két hét alatt, egy fotózásra. "Nagyon aggódom a fizikai megjelenésem miatt. Jó szépen öregedni. Nem alkalmaztam éhezést, és esztétikushoz sem fordultam. Két hét alatt öt kilót kellett lefogynom. Az interneten jártam, és találtam egy multifunkcionális eszközt. Más barátok is diétákat ajánlottak nekem, beleértve a teaalapúakat is. Ilyenek segítik az anyagcserét. Mindaddig, amíg természetes növényekből és nem vegyi anyagokból készül. Sportolok is, nem járok edzőterembe, vagy nem fitneszelek, de szeretek kerékpározni a parkban "- mondta Dana.