TOGU® kardió készlet
Azonnal készen áll a szállításra,
Szállítási idő kb. 1-3 munkanap
Tartalom:
- jumper
- Brasil 2-es készlet
- Theragym szalag 120 cm kék (erős)
Ajánlott edzésprogramok és edzőeszközök a kardió edzéshez
A kardió vagy állóképességi edzés célja az állóképesség növelése. Az állóképesség a test azon képessége, hogy hosszabb ideig teljesítsen. Mivel az emberi test mozgásra és nem merev ülésre vagy álló helyzetben van, az állóképességi edzés elengedhetetlen része az egészség megőrzésének.
Pozitív hatások vannak a szív- és érrendszerre, ami például a szívroham kockázatának jelentős csökkenéséhez vezethet. Az immunrendszer általános megerősödése egy másik pozitív következmény.
A német snowboard-válogatott csapatorvosa Dr. Gerrit Sommer kifejlesztett egy 15 perces kardióprogramot, amelyhez ingyenesen férhet hozzá az interneten, és amelyet könnyedén beépíthet a mindennapokba, megfelelő gyakorlatokat tartalmaz. Képzetlenek számára is kivitelezhető. A hozzá illesztett TOGU kardiókészlet használatával az edzés még szórakoztatóbb, és az edzés ingerei fokozódnak. A levegővel töltött edzőeszközök ideálisak és még motiválóbbak a csoportokban történő használatra.
Dr. med. Gerrit Sommer:
„Az egészséges edzéskoncepció ötletes eleme a tökéletes edzőeszközök és a könnyű megvalósítás optimális kombinációja a beteg számára. Ezt kiegészíti a gyakorlatok egyedi kombinációja, amely az adott betegségre, sérülésre vagy fogyási vágyra van szabva. Képzés fiataloktól idősekig. "
Függetlenül attól, hogy a programot megelőzésre használja-e, vagy csak egészségügyi probléma jelentkezése után válik aktívvá: Ha bármilyen tünete van, kérjük, mindig kérjen tanácsot orvosától vagy gyógytornászától. Az egészséges képzés olyan megoldást kínál Önnek, amelyet önállóan végezhet a mindennapi életben a terápiás kezelés kiegészítéseként.