Tojás avokádó krém Anya receptjei - képekkel és kalóriatartalommal
Ez a tojás az avokádó krémmel gyorsan és egyszerűen elkészíthető, és receptötlet a család kezdőinek vagy egy kis ünnepségnek. De hideg büfé vagy vasárnapi villásreggeli alkalmával is ezt a fűszeresen töltött kanalat kínálják ujjatételként, és pillanatok alatt elkelt.
Hozzávalók: 12 adagra
Készítmény:
A recept elkészítéséhez Tojás avokádó krémen A fürjtojásokat, amelyeket jól felszerelt szupermarketekben lehet eladni 12 darabos kiszerelésben, először körülbelül 5 perc alatt keményre főtt fürjtojássá kell főzni.
Ha nem talál fürjtojást, használhat keményre főtt csirketojást is, amelyet hámozás után 6 tojásszeletre vághat.
Az avokádókrémhez vágjon minden avokádót hosszában a magjáig, majd a két felét elforgatva vágja ketté a gyümölcsöt, és emelje ki a nagy belső magot.
Kapard ki az avokádó pépet egy kanállal, és finoman pépesítsd össze egy tálban sok citromlével, vagy rövid ideig daráld össze botmixerrel.
Fűszerezzük az avokádókrémet sóval, 1-2 teáskanál juharsziruppal, kevés cukorral vagy mézzel és rengeteg fekete borssal.
Vágjon friss petrezselymet és bazsalikomot, és hajtsa be utoljára.
Helyezzen egy-egy jól púpozott teáskanálnyit egy kanálra, vagy helyezzen egy keményre főtt, hámozott fürjtojást, vagy a csirketojás oszlopának 1 hatod részét az avokádó krém tetejére, és szolgáljon ujjételként, kis bazsalikomlevéllel díszítve.
12 adag tojás avokádó krémen, 1 adag kb. 45 kcal és kb. 3,8 g zsírt tartalmaz