Tojás és Dukan engedélyezett tiltott tolerált Minden információ a tojásról az étrend alatt -

Ez az információ tájékoztató jellegű.
Nem helyettesítik Dr. Dukan személyre szabott edzéssel kapcsolatos tanácsát.

minden

A Dukan-módszer fázisai

Ez az élelmiszer engedélyezett:

Fehér tetszés szerint. A sárga esetében napi egy vagy kettőre korlátozódunk.

A dukani étrend fontos eleme, tojás sok dukani recept alapja. A tojásfehérje az egyetlen gyakori étel fehérjékből áll és a víz. A koleszterinszint ellenőrzéséhez korlátozza a tojássárgája fogyasztását.

Tápanyag-információ

100 g (vagy 100 ml) esetén:

  • Kalória: 126 Kcal
  • Protide: 11g
  • Zsír: 9g
  • Szénhidrát: 0,3 g

A tojás a világ minden táján, a világ szinte minden kultúrájában és konyhájában elterjedt étel.