Tojás és koleszterin p
által Magda 19/02-én 15: 20-kor.
Bármi, srácok !
A fehér 87% víz, a többi pedig tiszta fehérje (albumin = fehérje).
A sárgájában szinte nincs fehérje.
Tojás és koleszterin ?
által Alban 19/02-én 15: 21-kor.
Tojás és koleszterin ?
által Dx2jc 19.02.02-án 15:32.
Hogyan mondhatom pontosan ugyanazt, mint én a fehéren, de a vízből kiindulva eh .
A sárgája nagyjából 30% zsírt és 16% fehérjét tartalmaz, tehát nem sokkal több fehérjét, de a nagyobb fehérmennyiséget figyelembe véve végső soron azt gondolhatjuk, hogy a fehérben valamivel több fehérje lesz, mint a sárgájában, de a különbséget nem szabad nagyon nagy.
Hivatkozások.
Tojás és koleszterin ?
által Jose casasampera 19/02-én 15: 37-kor.
fehérje egy tojás: 8,1 g
prot tojássárgája egy tojás: 2,6 g
prot fehér = 8,1-2,6 = 5,5gr
Tojás és koleszterin ?
által Rudy 19/02-án 17: 38-kor
Tojás és koleszterin ?
által Bruno S. 19/02-én 22: 37-kor
OK, feltettem a kérdést, mivel 2001-ben a triglicerid szintje már eléggé megemelkedett a korábbiakhoz képest, mielőtt újra csökkent. Biztos benne, hogy a 2001. évi felvétele előtt nem tett semmit különösképp (nos, tudom, nem lehet könnyű megjegyezni)
OK, alapvetően úgy ettél, mint egy elhízott amerikai, mi
Ez a mérés tehát valószínűleg nem túl reprezentatív. különösen, ha szénhidrátokat és egyéb év végi édességeket fogyasztott.
Igen, nagyon. Látogasson el, vagy kérjen további információt.
Hányszor szükséges megismételni: a tojás bevétele gyakorlatilag nem befolyásolja a koleszterint, nem beszélve arról a tényről, hogy a koleszterin önmagában nem túl fontos, legfeljebb a magas szint lehet az anyagcsere-rendellenesség tünete, anélkül, hogy önmagában a betegség oka (lásd a fent hivatkozott linket annak megértéséhez)
szívesen
Tojás és koleszterin ?
által Magda 02/20 09:44
Egész egyszerűen orvos-táplálkozási szakember, a sportolók táplálkozására szakosodott, akik fehéjértékű étrendet készítettek nekem fiatalkoromban, amikor élsportoló voltam.
Elmagyarázta nekem, hogy a sárgája fehérjetartalma elhanyagolható, és hogy a legjobb felhasználási lehetőségem továbbra is az eldobás, mivel ezek elhíznak és ráadásul felelősek a koleszterinért.
Szerintem a táplálkozási szakember megbízható forrás, nem ?
Nemrégiben egy dietetikus barátom megerősítette nekem.
Tojás és koleszterin ?
által Rudy 02/20 09:51
Tojás és koleszterin ?
által Sebastian 02/20 09:57
Azt hiszem, felesleges erőfeszítés .
Felhívlak benneteket, hogy olvassátok el "Miért hízunk".
Oké. attól függ melyik. Ha nem korlátozódnak az iskolában tanultakra, és megnyílnak a tudományos irodalom előtt, akkor igen.
Tojás és koleszterin ?
által Laurent B. 02/20 10:15.
Még a kevésbé konzervatív táplálkozási szakembereknek is tudnia kell, hogy nem a zsír fogyasztása okozza a hízást, de még mindig elavult azt mondani, hogy "hé, vannak lipidek, hízni fogok"
Tojás és koleszterin ?
által Alban 02/20 10:36.
Tojás és koleszterin ?
által Jose casasampera 02/20-án 11: 00-kor.
Azt hiszem, ez az emberi természet, sok ember számára szeretjük a változhatatlan dolgokat, a stabil tudást, amely nem kérdőjelezi meg.
Értelmileg a férfi inkább otthoni típusú (ellentétben azzal, amit kultúránk el akarna hinni), kivéve azokat a gyermekeket, akiknek a kíváncsiságuk néha élesebb, mint a felnőtteké.
Szerencsére az orvosok, a dietetikusok vagy más, egy adott kategória nélküli emberek kisebbsége mindig ellentmond ennek a sajnálatos hajlamnak, hogy enyhítse a kérdezősködéseket és a tudás iránti törekvést.
Tojás és koleszterin ?
által Magda 02/20 13:20.