Tojás-alma étrend (diéta, tojás, hatások)
Ismeri ezt az i-APfel-Diet? Csak almát és kemény tojást eszel. Nem akarom kipróbálni, csak érdekel, hogy működik? Akkor miért veszít ennyire súlyt? Köszönöm
5 válasz
csakúgy, mint bármely más ilyen étrend: abszolút egyoldalú és ezért egészségtelen étrend. És ami itt abszolút hiányzik: a "rossz" szénhidrátok. Ha csak sárgarépát és almát, vagy nekatrint és uborkát fogyasztana, akkor ugyanez lenne a hatása.
valójában nem sokat fogy, mert ezt egész életében nem eszi. a jo-jo effektust előre beprogramozzák, amint ismét másképp eszel. ezért az ilyen diéták haszontalanok.
Ez nyilvánvaló. Szinte nem tartalmaz kalóriát, mivel szinte nincs cukor (kivéve az almát). De az alma annyi vizet tartalmaz, hogy sokat kell enni ahhoz, hogy elegendő kalóriát kapjon.
A tojás és az alma együtt állítólag megkapja az összes szükséges tápanyagot, mivel a tojásban minden van, kivéve a C-vitamint, az almában pedig C-vitamin. Elméletileg nagyon szép, a gyakorlatban nem lehet enni egy hét után anélkül, hogy rosszul lenne, és biztosan nem kap elegendő tápanyagot.
Ez a diéta ugyanolyan debil, mint bármely más étrend, és ami a legfontosabb, ez egyoldalú táplálkozás.
Mint minden diéta, ez sem működik, és csak a jojó hatást szervezi.
Aso, azt hittem, valahogy reagálnak egymással, mert mindig egymás után kell enni ^^
hasonló kérdések
Állandóan olvastam az alma- és a tojásdiétáról. Állítólag egymás után kell enni az almát és a tojást. Hát MIÉRT ? Sehol sem találtam a választ. Miért működik csak akkor, ha mindkettőt együtt eszik?
És kérjük, ne tegyen hozzászólásokat, mint például: ez egészségtelen, veszélyes, étkezzen egészségesen és sportoljon! Csak érdekel!
szia fogynom kell, ezért úgy döntöttem, hogy megcsinálom az alma-tojás diétát: D már guglizta őket és ilyesmi
és úgy tűnik, sokat ígér
de megtudná valaki mondani, mitévő legelőször? A tojás vagy az alma? vagy nem számít?
mit kéne enni először, hogy működjön?
A gyors számomra legalább 6 kg egy hét alatt.
Mennyit fogy, ha napi 3-4 tojást és 100 g joghurtot eszel? Mennyi veszteség lehetséges ezen a diétán 18 napon belül? Kérem, ne válaszoljon feleslegesen, például: "Anorexiás akar lenni stb." - kérdezem egy igazán súlyos ügy miatt.
Mennyit fogysz egy hét alatt, ha naponta csak 1-3 tojást eszel?
Naponta maximum 3 almát és 3 tojást ennék (500 kcal). 7 napig 1500 kcal-t takarít meg naponta - ez 1,5 kg-os veszteséget jelentene. De nekem ez nem tűnik soknak, igaz? Vagy ha megtakarít 7000 kcal-t, tiszta zsírt fogyaszt - És számíthat 3 kg-ra vízzel stb.? Van tapasztalatod? Mit gondolsz? Előre is köszönöm. Kérjük, ne "értelmetlen hozzászólásokat". Mindannyian felnőttek vagyunk, és tudjuk, hogy ez nem éppen egészséges;) kényelmetlenül érezzük magunkat - ez jelenleg egészségtelen számomra (egészségtelen a lelkem számára!)
Hallottam a Tojásdiétáról, és most próbálom ki. Fogyik, ha reggel 2 tojást pirít meg pirítóssal, ebédidőben 3 tojást, és ha szükséges, este egy tojást? Nem számít, ha sült, rántotta vagy főtt. Fűszerezve sem, legfeljebb kevés sóval? Előre is köszönöm.
Azt hallottam, hogy amikor organikus gyümölcsöt eszel, férgeket kaphatsz, mert a rovarok pl. Egy almába/rá rakják a petéiket, és ha eszel, előfordulhat, hogy férgeket kapsz. Ezt egy olyan anyától hallottam, aki organikus gyümölcsöt ad a gyermekének, és hogy ez "normálisnak" tűnik.
De valahogy kétlem, hogy igaznak kell-e lennie. Mit szólsz hozzá?
Ez a diéta 1-2 napig tart, és állítólag napi 1 kg-ot fogy. Mindig együtt eszel egy almát és egy kemény tojást - nem számít, milyen gyakran.
Most nem akarom tudni, hogy ez egészséges-e, segít-e és tralalázni, de: Hogy működik ez? Miért olyan fontos, hogy mindig legyen az alma és a tojás? együtt és ne egyenek külön?
hogy kell enni az almádat, hogy több vitaminnak legyen stb.? Vagy a héjnak semmi köze hozzá? Almát mindig bőrrel eszek. Egészségtelen túl sok almát enni?
jelenleg diétázom, és szeretnék hozzáadni 2 sült gombócot és 1 vagy 2 tojást ebédre.
Most az igazi kérdésemre. Ettől meghízol? Alapvetően naponta 3-szor egyél. Reggel, délben és 17-18 óra között egy kis utolsó étkezés mindig zöldségekkel, desszertgyümölcsként, mint alma és kivi.
Korábban ettem egy almát, és pontosan 100 grammal kevesebb voltam, mint ma reggel.
Az alma előtt 300 grammal több volt.
Van-e különbség az emberi test szempontjából, ha valaki lágy tojást vagy kemény tojást fogyaszt?
Vitaminok, emészthetőség, könnyebben emészthető, könnyebben felszívódhat a vérbe, fehérje különbség stb.?
Vagy jobb szóval lefogy, ha csak naponta eszik tojást?