Tojássaláta alacsony zsírtartalmú szakács receptek
Alacsony zsírtartalmú tojássaláta majonéz nélkül
könnyű csemege
Alacsony zsírtartalmú tojássaláta
alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú, fehérje
Tojássaláta majonéz nélkül, zsírszegény krémsajttal
Forraljuk fel és hámozzuk meg a tojásokat. A krémsajtot összekeverjük sóval, borssal, mustárral, kevés cukorral és uborkalapléval, hogy krémes masszává váljon. Adja hozzá a savanyúságot és az apróra vágott tojást a metélőhagymával vagy a petrezselyemmel. T
Alacsony zsírtartalmú tojássaláta szójaszósszal
A különleges ízt a Ketjap Manis adja
Alacsony zsírtartalmú tojássaláta
Keményen forraljuk fel és hámozzuk meg a tojásokat, majd vágjuk ketté és távolítsuk el a sárgáját. Vágjuk kockákra a tojásfehérjét, és keverjük össze a majonézzel és a joghurttal. Ezután ízesítse a salátát a citromlével, a gyógynövényekkel, valamint a sóval és a borssal.
Alacsony zsírtartalmú snidlingtojás saláta, Saarland stílusban
Könnyen elkészíthető, nagyon ízletes, vegetáriánus, kevés zsír
Illes könnyű salátaöntet burgonyasalátához vagy tojásos salátához
Jankos "Eieiei"
Friss, könnyű, nyári tojássaláta majonéz nélkül, gyümölcsös almadarabokkal, ideális maradék felhasználására és nagyon egyszerűen elkészíthető, zsírszegény, mindenki
Tojássaláta metélőhagymával
A tojásokat keményre forraljuk (10 perc), lehúzzuk és lehámozzuk. Ezután aprítsa fel a tojásvágóval úgy, hogy kis kockák keletkezzenek. Vágja a metélőhagymát kis tekercsbe. Most erőteljesen keverje össze az összes hozzávalót, ízlés szerint ízesítse és attól függően, hogy vastag-e
Tojás saláta kukoricával
Hámozza meg a tojásokat és vágja le nagyon apróra. Keverjük össze a lecsepegtetett kukoricával, tartármártással és majonézzel. Hozzáadjuk a tejszínt. Kevesebb krémet használhat, de én finomabbnak és simábbnak találtam egy csomag krémmel.
Tojássaláta sajttal és ananásszal
Kis előételként ajánljuk
Fitness tojás saláta
A tojásokat keményre főzzük, és hagyjuk kihűlni. Ugyanakkor a hagymát kockákra vágjuk, és aranybarnára sütjük. Válasszuk el a sárgáját a fehérektől. Keverje össze a tojássárgáját az alacsony zsírtartalmú kvarkkal, sült hagymával és krémsajttal, szükség esetén adjon hozzá egy kis tejet
Tojássaláta joghurttal, almával és curryvel
Curry tojás saláta mangóval és vad fokhagymával
A csirkemell filét alaposan mossuk meg és szárítsuk meg, sóval, borssal ízesítsük és aranybarnára sütjük. Ezután hagyja kihűlni a filét, és finom csíkokra vágja. Vágja kockákra a hámozott tojásokat. Vágja a tojásokat és a húst elég nagyra
Póréhagyma - tojás saláta
WW alkalmas - 7 p
Könnyű tojásos saláta retekkel
Tojássaláta articsókával
WW-megfelelő, összesen 6 PP
Könnyű tojásos saláta
egyszerű, könnyű, vegetáriánus
tojássaláta
gyümölcsös változat, WW'ler 6 PP-hez
Tojássaláta a nagymama receptje szerint
A tojásokat, a paradicsomot és az uborkát apró kockákra vágjuk. Ezután keverjük össze. Keverjen hozzá 1 teáskanál mustárt, és adjon hozzá annyi konzervtejet, hogy krémes állagot hozzon létre, amelynek íze nem mustáré. Ízlés szerint ízesítjük sóval és borssal. Jól alkalmazható