Tök csokoládé chips földimogyoró kenyér vegán tök torta
Tök csokoládé chips földimogyoró kenyér Vegán tökös pite
472 kalória | 33g fehérje | 44g szénhidrát | 16g zsír
A tök szezon ismét itt van, kedves Qommunity!
Közeledik az ősz, és az első tököket megtalálhatja a szupermarketben. Természetesen nem haboztam sokáig, és egy tököt egyenesen a kosaramba pakoltam. Hazaérve a sütőtök egy részét tökpürévé dolgoztam fel, mert sütéshez ideális, mint az enyém Swirly tökös puding krémsajt vagy az enyém Banán sütőtök sajttorta sült zabpehely bebizonyították.
Nem igazán kellett sokáig gondolkodnom azon, melyik sütési receptet használom az idei sütőtök szezon megnyitására az IQs Kitchen-ben. Végül is mi lehet szebb, mint egy finom, meleg darab tök kenyér? Nos, elmondhatom: finom, meleg darab sütőtökös csokoládé chips földimogyoró kenyér 😉
A tök, a fahéj és a mogyoró kombinációja valóban robbanásszerű. Adj hozzá még néhány csokoládé chipset, és tökös pite égben vagy, ígérem neked.
És még jobb lesz: A Pumpkin Chocolate Chip földimogyoró kenyér még vegán is!
Mert tudom, hogy van néhány vegán Qommunity-tag is, és természetesen téged sem fogok elfelejteni! De nem vegánként időről időre szeretek vegán recepteket is készíteni. Így tökéletes a recept azok számára, akiknek nincs otthon fehérjepor, mert itt kihagytam a Total Proteint. A fehérjetartalom magas szinten tartása érdekében tönkölyliszt helyett mandulalisztet használtam, így továbbra is fedezni tudja a fehérjeszükségletét. A vaskos íz minden mogyorófajtában, valamint a „tejcsokoládé” ízben is vegán, így itt gond nélkül felhasználható.
Ja, és megemlítettem ezt egész A sütőtök kenyérben alig van 470 kalória? Ha tököt süteményt vásárol a pékségben vagy egy kávézóban, annak egyetlen darabja már hasonló számú kalóriát tartalmaz. Tehát amikor választhatok egy egész torta és egy szelet között, tudom, mi lenne a választásom. Mi van veled? 😉
Meg kell próbálni a sütőtök pitét, barátok. Ez csak egy a sok sütőtök recept közül, amely várni fog rád, de már most elmondhatom, hogy a tökös csokoládé chips földimogyoró kenyér igazi csúcspont.
A pillanatnyi időjárás nem igazán teremt őszi hangulatot, de a sütőtök csokoládé chips földimogyoró kenyér finom darabja a napsütésben is élvezhető, nem?
Jó szórakozást kívánok mindenkinek, és várom a visszajelzéseket!
Üdvözlettel az IQs Kitchen-től
Kövess engem is Instagram, ha minden nap új receptötleteket keres 🙂
Mindig olyan egészséges alternatívákat keres, amelyek gyorsan, egyszerűen és ízlésesen elkészíthetők? Ban ben szakácskönyveim nagyon nagy választékot talál a receptek közül, amelyek nem csak fitnesz sportolók számára alkalmasak, hanem mindenki számára, aki valami jót akar tenni az egészségéért és el akarja érni az alakját. Hagyja magát meglepni, milyen jó egészséges lehet az íze. Bebizonyítom neked!