Tök étel kolbásszal DUKAN RECEPTEK
- itthon
- Rólunk
- DUKAN DIET
- receptek
- Édesség
- Csirke/pulyka ételek
- Marhahús ételek
- Kenyér/Pizza
- Levesek/húslevesek
- Menüváltozat
- Receptek át
- Saláták/Egyéb ételek
- Előételek
- Ital
- Összetevők/termékek
- Húsvéti menü
- Karácsonyi menü
- Böjt receptek
- Dukan/Hasznos étrend
- Új Dukan-diéta
- HÓNAPOK
- KEDD
- SZERDA
- CSÜTÖRTÖK
- PÉNTEK
- SZOMBAT
- VASÁRNAP
- Kapcsolatba lépni
- itthon
- Rólunk
- DUKAN DIET
- receptek
- Édesség
- Csirke/pulyka ételek
- Marhahús ételek
- Kenyér/Pizza
- Levesek/húslevesek
- Menüváltozat
- Receptek át
- Saláták/Egyéb ételek
- Előételek
- Ital
- Összetevők/termékek
- Húsvéti menü
- Karácsonyi menü
- Böjt receptek
- Dukan/Hasznos étrend
- Új Dukan-diéta
- HÓNAPOK
- KEDD
- SZERDA
- CSÜTÖRTÖK
- PÉNTEK
- SZOMBAT
- VASÁRNAP
- Kapcsolatba lépni
Tök étel kolbásszal
Egy hétig és egy kicsit elkezdtem tartani, és az eredmények nagyszerűek. Már az első héten 2,5 kg-ot fogytam, mindent megettem. Mondom, milyen örömömre szolgál? Nem kell hinned nekem. Várom, hogy megnézzem a második hét eredményét, és elmondom.
Térjünk vissza vacsorázni. Tök étel kolbásszal. Oké, az enyém nem igazán kolbász, én nem. De helyettesítettem őket kolbásszal (ne keverd a hajamba), és nagyon jó lett és így.
Hajózási fázis (PL), konszolidáció, végső stabilizáció
Táplálkozási skála - keddtől
összetevők:
- csirke/pulyka kolbász vagy kolbász
- fűszerek: Himalája só, bors, gyógynövények
Készítmény:
Az apróra vágott hagymát és a felszeletelt paprikát olívaolajban "megkeményítik" (tegye az olajat, a zöldségeket, keverés közben 1 percig hagyja), majd vízzel letakarva 10-12 percig főzze. Ha a víz leesik, adjon még hozzá.
Tegye a paradicsompürét és a nagyobb darabokra vágott cukkinit, majd adja hozzá a kb. 1-1,5 cm-es szeletelt kolbászt.
Hozzáadjuk a fűszereket, és addig főzzük, amíg a cukkini elkészül.
Szórjon zöld kaprot a tetejére, és készen áll a tálalásra!
2 Válasz a sütőtök ételekre kolbásszal
Szia! Először is szeretném megköszönni, hogy megosztotta velünk ezeket a csodálatos recepteket! Bár számos változatban talál recepteket, ezek eljutnak az Ön webhelyére is, mert nagyon jól meg vannak magyarázva! Az édességek elkészítése fejfájást okoz (mivel életemben csak tortát készítettem, nem tartottam diétát), de több gyakorlással ott sikerülni fog.
Másodszor, kissé szkeptikus voltam ebben a tökös ételben, de annyira ízletes lett, hogy túl gyorsan végződött! Legközelebb biztosan nagyobb mennyiségeket fogok használni, hogy elérhessem a PL legalább 2/3 napját! Nagyon jó recept!
Szia Sorina és üdvözlöm. Örülök, hogy tetszik az oldal és a receptek. Tudja, hogy gondosan és a lépéseket követve kijönnek. Remélem megpróbálsz minél többet!