Tök palacsinta recept Halloweenhez Finom és fehérjében gazdag - nézd meg

Gyors receptek tök palacsinta tökéletesen illeszkedik a Halloween villásreggelihez

Felkészülési idő: kb. 40 perc/Nehézségi szint: Könnyű/Kalóriák pp: 293 kcal.

Recept 4 fő részére

200 g	Hokkaido tök
200 g	Liszt
2 evőkanál	cukor
1 evőkanál	vaníliás cukor
2 teáskanál	sütőpor
1	tojás
1 teáskanál	fahéj
díj	só
250 ml	tej
	Vaj sütéshez
	Juharszirup, ízlés szerint

készítmény

A tököt kanállal magozzuk, és vágjuk apróra.
Előmelegítse a sütőt 180 Celsius fokra. Sütőpapírral bélelt tepsiben kb. 25-30 perc alatt főzzük a sütőtökdarabokat puhára.
Vegye ki a sütőből, és botmixerrel finomra pürésítse.
Keverje össze a lisztet cukorral, vaníliás cukorral, sütőporral, tojással, fahéjjal és sóval.
Belekeverjük a tökpürét, hozzáadjuk a tejet, és habverővel mindent simára keverünk.
Kis merőkanállal egy serpenyőben, kevés vajban, részletekben, mindkét oldalán aranybarnára sütjük, és melegen tálaljuk.
Tipp: A tök palacsinta íze olyan, mint az amerikai klasszikusok juharsziruppal.

Halloween receptötletek: kezeli vagy megkóstolja a konyhából

Minden halloweeni bulihoz megfelelő étel szükséges: Ezekkel a receptekkel mindenképpen ijesztő hangulatba hozza vendégeit.

5 szokatlan recept őszre

Minden évben sütőtökleves van ősszel - és unalmassá válik. Változatosságra van szükség! Ezekkel a sütőtök receptekkel egy kis friss levegőt juttathat a konyhába.

Fehérje palacsinta: Hogyan készítsen finom és egészséges palacsintát saját maga

A finom, meleg illatú palacsinták gondolata felkelti az étvágyat. De az ünnep nem különösebben figurabarát, mert sok cukrot és fehér lisztet tartalmaz. De a palacsintát egészségesebbé is lehet tenni. Itt megtudhatja, hogyan kell ezt megtenni.

Ismét tök ideje van

Sokan azonban elzárkóznak a tökös ételektől, mert egyszerűen nem tudják, milyen finom dolgokat lehet varázsolni velük. Az alapvető antioxidánsok és vitaminok teszik a tököt a kiegyensúlyozott étrendhez. Főleg A-vitamint, luteint, xantint és sok karotint tartalmaz.