Tök szufla
Cukkini puding - könnyen elkészíthető étel. Nem hagy súlyt a hasban - a tökéletes nyári edény!
összetevők
A főzési folyamat
Tök szezon volt. Készítse el az egyik finom nyári ételt - egy tök lelket, amely csodálatos reggeliként vagy vacsoraként szolgálhat. Könnyű, gyengéd és szellős. A Souffle tökéletes azok számára, akiknek bizonyos okok miatt diétát kell követniük, valamint azok számára, akik ezt az alakot követik. A puding nem hagy súlyt a gyomorban. És olyan gyermekeknek is felajánlható, akik megtagadják a tököt, akiknek íze nem érződik a leheletében.
A tökfelfújt elkészítéséhez szükségünk lesz a felsorolt termékekre.
A cukkini finom reszelővel enyhén sózva dörzsölje és tegye 15 percre félre, hogy megmaradjon a lé, amelyet gondosan el kell távolítani.
A cukkini masszában sót, borsot, tejszínt és lisztet adunk hozzá.
Sajtsajt közepes darálón. A puffadás megszórására félretett sajt felét.
A sajt második felében adjuk hozzá a tojások sárgáját, keverjük össze.
A sajt tömege a tojásból, hogy belépjen a sütőtökbe. Beavatkozni.
A fehérjék egy csipet sóval verik a szilárd csúcsokat.
Tegye a fehérjéket a sütőtök masszájába, felülről lefelé enyhén, hajtogatással, mint egy kekszben.
Kenje meg a sütőedényt vajjal. Óvatosan öntsük bele a savanyúságot.
A tetejére cseresznyeparadicsom kerül, és 55 percig sütjük.
Vegye ki, szórja meg a többi sajtot, és további 5 percig küldje a sütőbe, amíg a sajt meg nem olvad.
Kész a sütőtökös puding! A rokonainkat és barátainkat éljük és kezeljük.