Elsősegély esetén; elmozdulás a gyógyszertár
A diszlokáció az ízület két csontos végének állandó elmozdulása a kiindulási helyzetétől. Általában ez egy erős sokk vagy hirtelen, gyors, rendellenes mozgás következtében következik be.
Az elmozdulás intenzív sporttevékenységek során is előfordulhat, például futás vagy ugrás közben.
A fájdalom 2-3 órával a sérülés után érezhető
A diszlokációk általában a bokában, a térdben, a könyökben, a kézben vagy a csuklóban fordulnak elő. A sérülés idején repedést hallhat, amelyet fájdalom követ, akár közvetlenül, akár két-három órával az eset után. A diszlokáció életkoruktól függetlenül gyakori, amelyet az ízület csúszása, leesése vagy egyszerűen helytelen mozgása okoz.
Immobilizálja az ízületet egy rugalmas szalaggal
Sérülés esetén fontos, hogy nyugodt maradjon, hogy elsősegélyt nyújthasson az érintettnek. Először is, ne húzza meg a lábát vagy a karját, és ha megütötte a térdét, ellenőrizze, hogy hajlított-e, hogy az Achilles-ín ellazuljon. Ezért, amíg orvoshoz nem jut, rögzítse vagy támassza alá az ízületet rugalmas szalaggal, ügyelve arra, hogy ne húzza meg túlságosan. Ezenkívül kb. 15-20 percig hideg borogatást vagy akár jeget is alkalmazzon az érintett területre, de semmiképpen ne masszírozza a problémás helyet.
Elsősegély otthon
Ellenőrizheti magát otthon, ha artériái és idegei ütést szenvedtek a csuklón. Ezért tapogassa meg a csukló alapját a hüvelykujj mögött, hogy megtudja, érezhető-e az artériás pulzus, vagy nyomja meg néhány másodpercig az ujjak hegyét. Ha elengeded őket, kifehérednek és három másodperc múlva visszatérnek az eredeti színükhöz, ez azt jelenti, hogy minden rendben van. Könyök elmozdulás esetén ellenőrizheti az izomerőt úgy, hogy ellenkező kézzel megérinti azt és a karját. Ha zsibbadást érez, sürgősségi orvosi konzultációt javasol.
Forduljon orvoshoz, még akkor is, ha ez nem tűnik súlyosnak!
A fájdalom csökkentése érdekében rendszeres gyulladáscsökkentőt szedhet. A helyi fájdalomcsillapítók szintén hasznosak lehetnek, de nem biztos, hogy túl erős hatást fejtenek ki. Még akkor is, ha úgy tűnik, hogy ez nem valami komoly, a szakemberek azt javasolják, hogy mielőbb forduljon orvoshoz. A legtöbb esetben röntgenvizsgálatra van szükség a törés kockázatának kizárásához. Ha az ínszalagok elszakadnak, akkor a műtét közeleg. Ezenkívül azoknak, akiknek gyakran kimozdult a bokájuk, ajánlott műtétet végezni a szalagok lerövidítésére vagy az ín elmozdítására a boka stabilizálása érdekében.
Gyenge boka izmok, hajlamosító tényező a diszlokációban
A boka elmozdulásának hajlamosító tényezői például a gyenge gyógyulás képessége egy korábbi incidens után, az alacsony képesség, hogy pontosan érezzük, hol van az ízület, ebben az esetben az izmok nem képesek ellenállni a diszlokációnak, gyengülnek. A boka súlyos elmozdulásait általában a traumát követő járási nehézségek jellemzik.
Ha a boka elmozdulásával van dolgunk, tanácsos pihentetni a lábunkat, esetleg néhány párnára támasztva, a szív szintje felett.