Tökdiéta - Teo magazin
Írta Suta Daniel ban,-ben Diéta, 2018.10.22T10: 46: 41 + 02: 00-kor 2018. október 22-én
A sütőtök hatékony a fogyásban, de kevesen fogyasztják a felesleges kilók elleni küzdelemben. Íme néhány finom sütőtöklé, amelyek segítenek akár 5 kilogrammos fogyásban is.
Tojásfehérje diéta. Hogyan fogyhat el több tíz kilogramm ezzel az étellel
Amerikai étrend. Öt nap alatt akár öt kilogrammot is lead
Tök étrend - diétás gyümölcslevek
1. Az 5 napos étrendben elfogyasztható egyik gyümölcslé, amelyben napi egy kilogrammot fogy, fél tököt, 2 almát és 2 sárgarépát tartalmaz. Vigye át ezeket a zöldségeket és gyümölcsöket egy turmixgépen, hogy egyenletes gyümölcslevet kapjon. Fogyasszon egy pohár étkezés előtt.
2. Egy másik hasznos kombináció a kilogramm elleni küzdelemben uborkalevet és töklevet tartalmaz. Kombinálja a két gyümölcslevet, és egészséges és finom snacket kap az étkezések között. Hozzáadhat cukrot, ha nem tetszik az íze vagy egy kanál méz.
Kínai diéta. Öt nap alatt fogyjon öt fontot
72 órás étrend. Négy kilogrammot fogysz, és ne tedd vissza
3. Kombinálhatja a tököt banánpürével és salátával. Ez az egyik nagyszerű ötlet ebédre. A banán magnéziumot tartalmaz, így elegendő energiát adnak Önnek ahhoz, hogy kitartson egy mozgalmas napon.
4. Végül, de nem utolsósorban meg kell említenünk a sütőtök levét ananásszal. Szüksége van fél liter vízre, töklére és friss ananászlére. Keverje össze egyenlő mennyiségben, amíg el nem éri egy liter ilyen összetevőt, és reggel fogyassza el az italt.