Óvja a tüdejét
Oldal megosztása
Kedves olvasó,
A dohányzásellenes kampányok alfaként és omegaként szerepelnek a tüdőrák elleni küzdelemben.
Nincsenek további adók, nincsenek borzalmas reklámkijelzők a dohányzóktól.
A kipufogógázokban, a finom részecskékben, a légszennyezettségben és az ipari mérgező füstökben rejlő élet azonban jelentős károkat okoz tüdőnkben. Mindannyian aggódunk, dohányzók vagy sem !
Óvja a tüdőt antioxidánsokkal
1996-ban egy tanulmány kimutatta, hogy azoknak a dohányosoknak, akik mesterséges béta-karotin-kiegészítőket szedtek, nagyobb volt a tüdőrák kialakulásának kockázata [1]. A béta-karotin antioxidáns, amely a színes zöldségekben és gyümölcsökben található meg.
Ez a tanulmány ürügyet szolgált az étrend-kiegészítők elleni hivatalos támadásra. Végül volt bizonyítékunk arra, hogy veszélyesek !
Nem számít, hogy ez a tanulmány egy szintetikus terméken alapult, amely önmagában és nagy dózisokban hatva szabad gyökökké alakulhat át, és megzavarhatja a természetes béta-karotin felszívódását.
Elég volt évekig abbahagyni a táplálkozás rák megelőzésében betöltött szerepével kapcsolatos összes kutatást. Mivel volt arra utaló jelünk, hogy ez a tápanyag veszélyes, mindenkitől távol kellett maradnunk !
A táplálkozás a betegségekkel szembeni védelem első gátja
A rákos megbetegedésekben, mint minden krónikus betegségben, a táplálkozás figyelmen kívül hagyásának nincs értelme, és nem segíthet abban, hogy egészséges maradjon.
Az olyan karotinoidokat tartalmazó zöldségek, mint a lutein, a likopin (amelyek sárga, narancssárga, piros színt adnak, mint a paradicsomban), és nem csak a béta-karotin, segítenek megelőzni a rákot.