Tökleves diéta 4 kilogrammot veszít két hét alatt Mobil
Ha túl sok pénz elköltése nélkül szeretne fogyni, akkor szezonális termékeket kell használnia. Mint tavasszal a retek, a nyár a görögdinnye, az ősszel pedig tökös fogyás.
A gyümölcszsír tökéletesen alkalmas zsírégetésre, ugyanakkor segíti a test energizálását, vitaminizálását és remineralizációját.
Ha 2 hét alatt 4 kilogrammot akar lefogyni, javasoljuk a tökleves diétát.
Hogyan készítsünk tök levest
Minden háziasszonynak megvan a saját sütőtökleves receptje, de ha fogyni akar, nagyon ügyelnie kell a felhasznált összetevőkre. Javasoljuk, hogy válasszon diétás receptet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem halmozódik fel túl sok kalóriát.
- 1 kg kockára vágott tök
- 1 piros kaliforniai paprika
- 1 közepes hagyma
- egy szelet zellert
- egy teáskanál gyömbért
- egy nagy kockára vágott paradicsom
- fél petrezselyemgyökér apróra vágva
- 2 evőkanál olívaolaj
- só bors
- csípős paprika attól függően, hogy milyen fűszeresnek akarja a levest (opcionális)