Tölgy, mész, bodza
A virágok, levelek, kéreg, rügyek vagy akár a fa nedvei hatékony segítséget nyújtanak betegségeink enyhítésében. Itt van egy kis választék.
Mindennapi életünk részei, kihasználjuk a környezetünk számára nyújtott előnyeiket, de képesek közvetlenebb bánásmódban is részesíteni minket. Valóban tele vannak hatalmas molekulákkal. A természetgyógyászok, gyógynövények, fitoterapeuták segítségével kiválasztottunk néhányat a legfontosabbak közül: feltárjuk azok tulajdonságait és azt, hogy miként profitálhatnak belőlük.
Linden: megnyugtató
Előnyei
A hársfa a felhasznált alkatrészektől függően többféle érdeklődést mutat. "A virág nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, míg a szőlőfa (vagy a második kéreg) vízelvezető hatással van a májra és a vesére" - mondja Michel Pierre, gyógynövénykutató, a Dunod által kiadott Secrets de mon herboristerie szerzője. - És a rügyek együtt mutatják be ezeket az előnyöket!.
Recept
Virágok infúziója: a gyógynövények nagy klasszikusa. Öntsön 150 ml forrásban lévő vizet 1 teáskanál szárított virágra, hagyja, hogy 10–15 percig infúzióval szűrjen és inni.
Nyír: tisztító
Előnyei
Ez a fa sok nedvet tartalmaz, más néven "nyírvizet". Ez "a szervezet figyelemre méltó ürítője: aktiválja a vízhajtást és a szerves hulladék (vizelethajtó, karbamid, koleszterin) eltávolítását" - jelzi Philippe Andrianne Avec le bouleau (Amyris kiadásában) című könyvében. De a levelek, kéreg és rügyek sem maradnak ki. Flavonoidokban, fenolsavakban, tanninokban, C-vitaminban gazdag kéreg szalicilát-vegyületet tartalmaz (hasonló az aszpirinhez), amely csillapítja a fájdalmat, a gyulladást és a lázat.
Recept
A levélfürdő: az anyagcsere serkentése érdekében Karin Greiner azt tanácsolja a Tápláló és gyógyfák (Ulmer kiadások) részben, hogy 15 percig merüljön el egy nyírfaleveles fürdőben. Elkészítése érdekében pároljon 200 g friss levelet (vagy 20 g szárított levelet) 500 ml vízben 10-15 percig, szűrje le és öntsön 3 evőkanál tengeri sóval a fürdővízbe (38 ° C-on).
Galagonya: szívtónus
Előnyei
A galagonya aktív komponensei főleg a flavonoidokban gazdag virágokban és gyümölcsökben találhatók. Szabályozzák a szívverést, normalizálják a vérnyomást és védik az artériákat. Ez a növény "különösen jó az öregedő szív számára", biztosítja Karin Greiner, és hosszabb ideig (legalább 6 hétig) történő fogyasztásra van szükség terápiás erényeinek megnyilvánulásához.
Recept
Galagonyalikőr: töltsön meg egy palackot friss vagy szárított levelekkel és virágokkal, adj hozzá egy kevés kőcukrot és öntsön pálinkát, mielőtt 2-3 hétig meleg helyen marinálni hagyná (vagy akár 3 hónapos korban is, hogy teljes potenciálját kihasználja). ). Fogyasszon minden nap 2 teáskanál szűrt folyadékot.
Tölgy: gyulladáscsökkentő