Töltött csirkemell szalonnába csomagolva - szénhidrátmentes étel
sok által főzött Sándor
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Melegítse elő a sütőt konvekcióval 200 ° C-ra. Készítsen elő egy tepsit sütőpapírral vagy egy sütőedényt.
Röviden mossa meg a csirkét hideg víz alatt, és szárítsa meg. Fűszerezzük mindkét oldalon sóval és borssal.
Egy serpenyőben felmelegítünk olívaolajat, és a csirkét mindkét oldalon néhány percig sütjük. A legjobb, ha a serpenyőhöz fröccsenő védelmet használ. Ezután vegye ki a serpenyőből, és tegye egy konyharuhára, hogy lecsöpögjön és kihűljön.
Közben az újhagymát finom karikákra vágjuk.
Óvatosan vágja ki a csirkét egyik oldaláról éles késsel. Töltsön reszelt sajttal és újhagymával. Tekerjük be a szalonnacsíkokkal.
Sütőbe tepsire vagy sütőedénybe tesszük legalább 30 percre. Ennek általában elegendőnek kell lennie ahhoz, hogy a hús teljesen át legyen főzve.
Tálaljuk egészben vagy szeletelve. Díszítsük néhány friss újhagymával, és ízesítsük újra egy kevés borssal.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.