Töltött gyümölcsök krémsajtkrémmel - egészséges étrend recept fogyáshoz

Töltött gyümölcs krémsajttal

összetevők

• 1/2 papaya
• 1/2 baba ananász
• 200 g mézharmat dinnye
• 100 g ricotta krémsajt
• 1 teáskanál citromlé
• 1 darab vanília hüvely
• 1 evőkanál nyers nádcukor
• 1 teáskanál pisztácia
• Fekete bors a malomból

készítmény

Felezd meg a papayát, kanállal távolítsd el a köveket. Az ananászt felezzük meg, vagy a gyümölcs egynegyedét vágjuk ki hosszában. Távolítsa el a pépet, vágja apróra és öntsön vissza a gyümölcsbe. Vágja a dinnyét ékbe, és távolítsa el a köveket. Éles késsel vágja hosszában a vanília hüvelyt, kaparja ki a pépet és keverje össze a nyers nádcukorral. Keverjük össze a ricottát citromlével és vaníliás cukorral krémesre, és töltsük meg vele a gyümölcsöket. Díszítsük ízlés szerint apróra vágott pisztáciával vagy frissen őrölt fekete borssal.

Fotó hivatkozás: Wirths PR

Egyéb receptek a fogyáshoz:

---