Töltött paprika, édes-savanyú (alacsony fehérjetartalom) - receptek
Recept kategóriák:
Alacsony fehérjetartalom, alacsony fenilalanin (PKU), vegetáriánus
| 1 | darab | pirospaprika |
| 100 | Gramm | Ananász darabok a dobozból |
| 30-án | Gramm | Hagyma |
| 0.5 | darab | gerezd fokhagyma |
| só | ||
| 2 | Gramm | Zöldség leves |
| curry | ||
| 10. | Gramm | paradicsom-ketchup |
| ecet | ||
| 100 | Milliliterek | Ananászlé |
Összetevők/táplálkozási információk adagonként
| kcal: | 171 |
| Fehérje: | 3,2 g |
| Zsír: | 0,8 g |
| Szénhidrátok: | 34,0 g |
| Alkohol: | 0,0 g |
| LENNI: | 3.0 |
| FPE: | 0.2 |
készítmény
Ürítse ki a paprikát, és ízesítse benne sóval és zöldséglével. Töltsön egy kis curry-t az ananászba a paprikába, majd pirítsa meg a paprikát hagymával és fokhagymával.
Deglaze ananászlével, fűszerekkel és ketchuppal ízesítjük. Végül adjunk hozzá egy csipet ecetet, és hagyjuk, hogy a szósz kissé besűrűsödjön.
A Brodowski család receptje: fantasztikusan egyszerű, a főző- és sütőkönyv alacsony fehérjetartalmú étrendhez.
Rate recept
(1 = kevésbé jó; 5 = nagy)