Tonhal diétát kezdek

bjr,
Kezdem a tonhal diétát aujaurdhui, van 1m74, és ma reggel súlya (ááááá a szégyen) 86KG, ezért ma reggel vettem egy pohár vizet néhány csepp citrommal és egy kávét cukor nélkül, és most egy darált steak grillezve és egy saláta a spenót helyett, amit nem szeretek .
Szeretném, ha valaki megcsinálná velem, ez inkább biztató nem ?
ezért kérlek csináld velem lány, ez több motivációt ad nekem
Elmondom, hogy a sétája megvan+

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Szia,
Szia,
Csábítana ez a diéta.
Miből áll? Mit egyek és mindenekelőtt mit ne egyek.
10 kilót kell leadnom terhességem nyomán.
Hamarosan találkozunk.

Bjr,
bjr,
tonhal diéta .
Nyilvánvalóan nagyon hatékony nekem már 2 napja és már lefogytam 2 kilót kezdtem 86,70-nél és most 84,30-as súlyú vagyok nagyon motivált vagyok a jövőre nézve
Nem vagyok túl éhes
Úgy tűnik, hogy két hét elteltével akár 9 kilót is leadunk.