Tonhal pakolás - egészséges konyhám

A pakolás egyfajta hengerelt szendvics, amelyet palacsintával készítenek, amely körülveszi a tölteléket. Általában a palacsinta búza- vagy kukoricalisztből készült tortilla. De lehetséges búzával vagy hajdina palacsintával. Ez a kifejezés az angol "wrap" szóból származik, ami azt jelenti, hogy tekerni, tekerni.

pakolás

A pakolások készítése, ahogy Quebecben mondják, nagyon gyors és egyszerű. Ez lehetővé teszi a vacsorák, ebédek vagy piknikek elkészítését pillanatok alatt, és ez megváltozik.

Ma tonhal alapú köretet kínálok, de csak zöldségekkel, főtt csirkével vagy marhahússal díszíthetjük, vagy az Ön kívánsága és a hűtőszekrényben maradt rész alapján.

Célszerű röviddel a megkóstolás előtt elkészíteni őket, hogy a töltelék ne áztassa el a palacsintát, de ha a töltelék nem túl nedves, 3-4 órán át tartják. Csak egyenként kell feltekerni egy celofán lapba.