Tonhal saláta fórum

Beszélje meg a tonhal salátát a Karcsú alvásban - receptek Fórum a környéken karcsú alvásban; Recept 2 fő részére: 150g tonhal saját levében 1 kl. Hagyma (kockára vágva) 1 kis ón gombafej (felére csökkent) 1 pirospaprika (kockára vágva) 2 tojás (kockára vágva) Mindent összekeverünk és hozzáadunk egyet

Tonhal saláta

150g tonhal saját levében
1 kicsi Hagyma (kockára vágva)
1 kis doboz gombafej (felezve)
1 pirospaprika (kockára vágva)
2 tojás (kockára vágva)

Keverjen össze mindent és adjon hozzá egy öntetet

75 g Miracel Whip 5% zsírtartalmú majonéz
10 g ketchup vagy paradicsompüré
5 g mustár

keverjük. Rendezzük zöld salátára. Nagy adagot készít, amely jóllakik.

Értékek: 32 EW adagonként, 6,25 szénhidrát + paprikából származó szénhidrát, 12,7 g zsír

Hasonló témák a tonhal salátához

Ajánlatok és szponzorok

kockára vágva

20 tipp a sport motivációjához!

Elméletileg minden világos: ahhoz, hogy fogyókúrával fogyasszunk testzsírból, nemcsak étkezési szokásainkra kell figyelnünk, hanem rendszeresen tornáznunk is. A valóság látja. olvasson tovább

Az álomtesthez vezető út - hogyan lehet fogyni egyszerű intézkedésekkel

Legtöbbünknek gyönyörű testről kell álmodnia. Ezt azonban egyre nehezebb megvalósítani, főleg idős korban, mert anyagcserénk szeret egyesíteni minket. olvasson tovább

Erőedzés nőknek - hasznos kiegészítő a fogyáshoz

Az izomerő elengedhetetlen része a fizikai teljesítménynek, amelyet manapság gyakran alig edzenek az alacsony fizikai megterhelés miatt. Ezért fontolóra veszik a nők súlyzós edzését. olvasson tovább