Tonhal saláta - Kalória - Kalória kalkulátor
Tonhal salátával ellátott kalóriás ételek - calorii.slabute.ro
Tegye az összes hozzávalót egy tálba/tálba, és keverje össze. Tedd a hűtőbe, és hidegen egyél. Jó étvágyat!
100 g kemény tojás 40 g pirítós 1 evőkanál olívaolaj 131 g sárga kaliforniai paprika 333 g jégsaláta 227 g paradicsom 159 g uborka 93 g vörös retek 115 g hagyma 370 g tonhal olajban 250 g főtt kukorica
A burgonyát, a gombát és a sárgarépát sós vízben puhára főzzük. A burgonyát, az uborkát és a sárgarépát kockákra vágjuk, a gombákat felszeleteljük. Egy tálba tesszük a kockákra vágott burgonyát, uborkát és sárgarépát, és .
saláta piros kaliforniai paprika csemegekukorica konzerv tonhal tojás telemea
Saláta: 1 doboz tonhal saját levében (130 g) 1/3 csésze apróra vágott uborka (50 g) 1/3 csésze apróra vágott paradicsom (75 g) 1/3 csésze apróra vágott avokádó (60 g) 1/3 csésze apróra vágott zeller (50 g) g) 1/3 csésze apróra vágott retek (25 g) 1 csésze levél .
17 g zöldhagyma, 50 g főtt tojás, 100 tonhal saját gyümölcslében, 180 g főtt zöldbab, 70 g zöld paprika, 90 g saláta, 15 ml borecet, só.
a salátát a fenti összetevőkből készítse el
keverje össze az összes fenti ételt
Keverje össze az összes hozzávalót, és ízlés szerint ízesítse.
Felső sovány hangyák!
A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség
Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]
A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:
- Adja hozzá az elfogyasztott ételt
- Adja hozzá tevékenységeit
- Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
- Naplózza a menüket
- Tekintse meg evolúciós táblázatait
Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.