Tonhal tojás, manuminou Dukan PP receptje - Dukan receptek és fórum a Dukan diétához

Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !

Készítse el ezt a Dukan receptet

• 4 tojás
• 1 kis konzerv tonhal sós lében
• 1 szál friss petrezselyem
• 1 kevés ecet

10 percig főzzük a tojásokat vízben.

Hagyja a tojásokat 1 órán át hűlni.

Ha lehetséges, étkezés előtt alaposan főzze meg a tojásokat.

Ha a tojás kihűlt, vegye le a héját, majd vágja ketté.

Tegye az összes sárgáját egy tálba, és keverje össze a tonhalral. Adj hozzá egy kevés ecetet, ha szereted, hogy kicsit testesebb legyen.

Keverje jól össze, amíg pasztát nem kap.

Csak annyit kell tennie, hogy megtölti a tojásait ezzel a készítménnyel és voila. !

És hogy még szebbek legyenek, adhat hozzá egy kis petrezselymet.

Könnyen elvégezhető és nagyon jó egy bejegyzéshez.

Információk erről a receptről és a dukani étrendről

Klasszikus Dukan módszer

Dukan táplálkozási lépcső

Jegyezze fel a receptet

Dukan recept
készítette manuminou

Fázisokban engedélyezve:

Dukan recept felajánlotta: 2011.04.13

cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.

Néhány ötlet a "tolerancia nélkül" Dukan receptekről

Az utolsó 5 hozzászólás:

dallam59380 - - 2011.03.05. 23:43

maximum 2 tojást kell enni naponta

MissDior - 2011.05.17. 16:45

a tojás nincs korlátozva, ha nincs koleszterinprobléma! különben távolítsa el a sárgáját! fehérek minden esetben kedvük szerint !

maloutte53 - - 2012.01.18–20.20

---