Tónusú has a születés után

Néhány nappal ezelőtt az interneten fotósorozat keringett a születés utáni nőkről. Mindaz, amit a glam magazinokban látunk, nem mindig igaz. Különösen a hasban, azok a nők, akik éppen gyereket szültek, egészen látható átalakulásokon mennek keresztül. Jó hír, hogy a megfelelő testmozgás és étrend segítségével mindent meg lehet javítani. Amit elölről tudnia kell, hogy ez a folyamat időt vehet igénybe 6–12 hónap, és egyes esetekben nyomok maradhatnak tartósan, amelyek nem tűnnek el, tekintet nélkül az Ön által követett kezelésekre.

Tónusos has születés után: oldatok a has mindhárom bőrrétegéhez

A hasfal kívülről befelé négy rétegre osztható: bőr, bőr alatti szövet és kötőszöveti, kiegészítés izmok. Ezeknek a rétegeknek mindegyiküknek szerepe van a tónusos megjelenés helyreállításában has a születés után.

1. Bőr

bőr terhesség alatt fogy, mert kénytelen nyújtózkodni, így jelennek meg a striák és a "laza bőr" megjelenése. Sajnos a striákra még nem lehet gyógyítani, de az antioxidánsokban, vitaminokban és tápanyagokban gazdag étrend, a hidratálás, a tápláló krémek és a jógagyakorlatok használata jobban érezheti magát. gyönyörű bőrt tartasz tovább terhesség alatt.

Születés után, kipróbálhat egy sor gyakorlatot és kiegyensúlyozott étrendet, és néhány orvos javasolja retinol krémek (veszélyes terhesség alatt), kenőcsök glikolsavval vagy terápiás masszázs. Ha utána 12 hónap nem tűnnek el, lehetnek olyan állandó jelek, amelyektől megszabadulhatsz kis mértékben segítségével lézeres eszközök és egyéb korszerű kezelések.

2. Bőr alatti szövet

Közvetlenül a bőr alatt van, és terhesség alatt megnő a mérete. Akár néhány hónapba telik, hogy visszanyerje rugalmasságát. A hormonok itt nagyon fontos szerepet játszanak, egyes zsírrétegek meglehetősen "makacsak", és ezért sok nő igénybe veszi zsírleszívás. A zsírleszívás nem befolyásolja a bőr felső rétegét, hanem csak a benne lévő zsírt, de ez nem hosszú távú módszer, különösen azért, mert bizonyos zsírterületeket céloz meg. A testmozgás és a diéta továbbra is a zsíroktól való megszabadulás legjobb módja.

3. Kötőszövet

Ez olyan, mint a brau gyakornok, erős rostokból áll, amelyek döntő szerepet játszanak a has tonizálásában. A kötőszövet megnyúlik, hogy helyet biztosítson a magzatnak, de legtöbbször visszatér az eredeti formájához. Ismételt terhesség esetén azonban a kötőszövet meggyengül, különösen a hasizmokat elválasztó medián mentén.

A kötőszövet megnagyobbodása nem kerülhető el, de javasoljuk, hogy beszéljen kezelőorvosával, hogy megállapítsa, melyik a súlyt amellyel terhesség alatt rendelkeznie kell. A kötőszövet gumiszalagként táguló szálakból áll, és ha nem lehet újjáépíteni, akkor hasplasztika, amely magában foglalja a "hat csomag" néven ismert szakasz megközelítését.

4. Hasi izmok

Közvetlenül a kötőszövet után állnak, és azok reagálnak a legjobban szülés utáni képzés, segít a középső hangnemben. Néhány nő nagyon jól láthatóvá teheti az izmokat a bőr alatti szövet alatt, de a kötőszövet az, amely meghozza a végső ítéletet a has megjelenésével kapcsolatban: megfeszülnek-e az izmok vagy sem.

Tehát attól függően anatómia és a szövetek terhesség alatti reakciója, a terhesség előtti forma visszanyerhető. Ne feledje, hogy muszáj hogy legyen türelme, és ha sebészeti beavatkozásokhoz folyamodik, akkor tegye meg, miután biztos benne, hogy nem szeretne újabb terhességet. Egyébként hiábavalóak az erőfeszítések.

---