Top 5 étterem fogyni! A blog
Ahhoz, hogy a fogyás rímel élvezettel legyen, semmi olyan, mint kimenni egy étterembe. De egyszer a térkép előtt a dolgok bonyolulttá válnak ... Kijutni megsértés nélkül fogyókúrás étrended, mely éttermeket válasszuk? A sörfőzdétől a japánon keresztül a vegán étterem, tesztelje az 5. legjobbunkat !
Első választás: a sörfőzde
Mert egy sörözőben enni anélkül, hogy elhízna, valójában nagyon egyszerű !
Mi választjuk ki ?
- Bejárat, salátát, természetesen.- Főételként nem tévedhet el, ha grill mellett dönt. A menü kínál krumplit? Kérjen cserét a köretből, és vegyen zöldbabot - desszertként, egy gyümölcssaláta, tea vagy kávé, természetesen cukrozatlan.
Második választás: japán
Mivel a halak szuper könnyűek !
Mit választunk? - Kezdőként az elengedhetetlen miso leves - Főételként, sushi, makis vagy sashimi: kényeztetve vagy. A húsnyársak (sajt nélkül !) szintén jó lehetőség - desszertként salátát licsi vagy'ananász(kivéve, ha a gyümölcs szirupban van), tea vagy kávé.
Harmadik választás: libanoni
Mert utazni anélkül, hogy elhízna, lehetséges…
Mit válasszunk? - Nincs előétel, főétel vagy desszert, hanem mezze à la carte választék. Humusz, tabbouleh, Moussaka, vagy töltött szőlőlevél: zöldségekben gazdag, a libanoni ételek számtalan korlátozza a kalóriákat, ízlésnek nem engedve. Csak kerülje a sült ételekkel való mezzét, például a falafelet, és ne vigye túlzásba. !
Negyedik választás: a vegán étterem
Mivel a vegán nagyon gyakran rímel az "egészséges" kifejezésre, gluténmentes főzés és könnyű menük.
Mit választunk? - Kezdőnek, meleg vagy hideg levesnek - Főételként, quinoa zöldségekkel, tálalt egy kis seitan, ősi szemekkel, lencsés palacsinta ...- Desszertként jó turmix szezonális gyümölcsökkel.
Ötödik választás: a tenger gyümölcseit kínáló étterem
Mert a hal egészséges !
Mit választunk? - Kezdőként, garnélarák (majonéz nélkül!). - Főételhez kagyló, osztriga, lazac, tőkehal ...: szinte minden megengedett, akár egy kis pohár fehér. Mindaddig, amíg kerüli a kagylót a tejszínben, és inkább a zöld salátát, mint az oldalán sült krumplit. Vigyázzon a tenger gyümölcseire is ha terhes vagy: győződjön meg róla, hogy megfőttek! - Desszertként egy tea vagy egy cukor nélküli kávé.
Diétán, menjen el vacsorázni anélkül, hogy csalódna, ez lehetséges! Amíg a megfelelő éttermet választja… Bon appétit !
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.