Törékeny és törékeny körmök - 5 gyakori ok a Hebra Dermatology
A törékeny körmök, amelyek könnyen eltörnek, megrepednek, hámoznak vagy egyenetlenek, néha az öregedés következményei lehetnek, káros tényezőknek való kitettséget jelezhetnek, más esetekben pedig egy állapot tünetei lehetnek. Íme a körömproblémák 5 leggyakoribb oka:
1. Vegyi anyagoknak való kitettség
A vegyszerek, beleértve a háztartási tisztítószereket is, kiszáríthatják a körmödet. A körömlakkok, a műköröm ragasztására használt ragasztók és a körömlakklemosók, különösen azok, amelyek acetont tartalmaznak, körömkárosodást okozhatnak.
Tipp: A káros hatások minimalizálhatók azáltal, hogy korlátozzák ezeknek a vegyi anyagoknak az expozícióját, és nedvesítik a körmöket, miután velük érintkezik.
2. Páratartalom
A túl sok nedvesség gyengítheti a körmöket, megpuhíthatja és hámozhatja őket.
Tipp: A körmök kesztyű viselésével védhetők olyan tevékenységek során, amikor a kezek hosszabb ideig érintkeznek a vízzel, például mosogatnak.
3. Köröm trauma
A körmök traumája hasadáshoz és hámláshoz vezethet. A körömrágás, a dobozok kaparásának vagy kinyitásának eszközeként való felhasználás csak néhány olyan helyzet, amely sérülést okozhat.
Tipp: Javasoljuk, hogy a körmök legyenek a lehető legrövidebbek, reszelékkel lekerekítettek, hogy elkerüljék azok károsodását.
4. Pajzsmirigy betegség
A vékony, törékeny körmök, valamint a hajhullás általában pajzsmirigy-problémákkal küzdő embereknél tapasztalható, amelyek közül a hypothyreosis különösen ismert, hogy törékeny körmöket okoz.
Tipp: Ha ezeket a tüneteket észleli, javasoljuk, hogy forduljon szakemberhez, hogy előzetesen azonosítsa a lehetséges orvosi okokat.
5. Vashiány
A vashiányos embereknél gyakran hideg a kéz és a láb, sápadt a bőr, fejfájás és alacsony az étvágy.
Tipp: A vasban vagy vas-kiegészítőkben gazdag étrend megoldhatja a hiányt. Ha a tünetek nem szűnnek meg, akkor ajánlott felkeresni az orvost alapos vizsgálatok céljából.