Torma (összetevő) - Minden, amit tudnia kell a tormáról 750g
Fűszerként nehéz teljes mértékben kihasználni a torma gyógyhatásait. Ezért táplálékkiegészítőként is használják. Sigrinban és allicinben gazdag két antibakteriális anyag, valamint C-vitaminban a torma gyökere ajánlott bronchitis, sinusitis vagy húgyúti fertőzések esetén.

| Kalóriák | Fehérje | Szénhidrátok | Lipidek |
| 69,60 kcal | 3,96 g | 9,54 g | 0,53 g |