Török fürdő a szépség titka Anastasia Zavorotnyuk
Az orosz színésznő, a népszerű "The Nanny Vic", Anastasia Zavorotnyuk ma is gyönyörű és üde, akárcsak a sorozat képernyőinek első epizódjainak napjaiban, amely sztárrá tette. És szerette a feleségét és a két, már majdnem felnőtt gyermek édesanyját. Szépségtitkai színésznője egészséges 8 órás alvást, megfelelő táplálkozást és mértékletességet nevezett az evésben.
Mind szép és friss is
De a nők fő szépsége, mondja Anastasia - kedvességben, humorban és bájban. Végül is a harag, a fanatizmus és a tudatlanság még az ember gyönyörű megjelenését is tönkreteheti.
Megfelelő táplálkozás
Anastasia Zavorotnyuk próbáljon egészségesen táplálkozni. Szinte minden férfinak reggelije van, hozzáad egy pohár frissen facsart gyümölcslevet, és egy csésze kávét iszik, hogy elindítsa a napot. Ebédnél a színésznő húst (lehetőleg nyulat, pulykát) vagy halat, zöldségeket és különféle leveseket eszik. Megpróbálja nem későn ébredni vacsorára, puffadás nélkül. Ugyanezen okból Anastasia kategorikusan nem iszik alkoholt - reggel még egy ártatlan pohár bor is visszaverődhet az arcon a szem alatti duzzanat formájában. Tejföl, majonéz, zsírszegény sajt is, a hűtőszekrényben nem fogja látni. Eközben elmondta, hogy ez idegen a fanatizmus miatt a következő diétákban: felkészülés a családhoz, éttermekbe járás, finom kajálás. Csak figyelje az étrendjét, és ne kapjon extra adagokat.
Bőrápolás és haj
Bőrápolás Anastasia jeget, pontosabban fagyasztott gyógynövénykivonatokat - kamilla és celandin - használ, amelyek segítenek a bőrnek reggel felébredni és tonizálni. A mindennapi életben a színésznő kevés kozmetikumot használ, mert lövéskor sok smink kerül az arcára amely alatt a bőr szinte nem lélegzik. A szokásos kozmetikusban a könnyű korrektor vagy a krémpor mellett mindig jelen vannak a szempillák fekete keretei és az átlátszó szájfény - a legkisebb ajánlat a szépségért. A színésznő elismeri, hogy a dekoratív kozmetikumokban ő előnyben részesíti a jól ismert márkákat, különösen a - Dior és Chanel. Bőrápoló kozmetikumok Valmont Trust. Az egyik fő előnye a külső színésznő - luxus selymes fekete haj. Úgy véli, hogy a jó stílus nagyon fontos a nő megjelenése szempontjából. Havonta egyszer ellátogat egy szépségszalonba, ahol speciális feszesítő géllel kezeli a hajat, amely ragyogást és rugalmasságot kölcsönöz nekik.
Tánc, szauna és pezsgőfürdő
Anasztázia Zavorotnyuk ritkán jár edzőterembe, és mindezt azért, mert nehéz időt találni a menetrendben. Leggyakrabban a házban dolgozik - a pályán lévő sípályák, remegések. "Sokféle módon lehet otthon működni" - biztos a színésznő. Időnként még videofilmet is zaniimaláznak. Aki próbál időt találni a fitneszre, részt vesz a táncos koreográfiában, amely csak szeret. A méregtelenítéshez és a kikapcsolódáshoz Anastasia egy pezsgőfürdőt ajánl, előtte pedig egy fürdőt vagy egy török fürdőt. Ez utóbbi saját hazájukban is fel van szerelve. "Ez lehetővé teszi, hogy pihenjen, energiát nyerjen, és még a narancsbőrtől is megszabaduljon" - mondja.