Törökország Escalope Dukan recept támadás fázis (előkészítés 10 perc főzés 10 perc)
Diéta
Törökország szelet Dukan támadás fázis recept
Preambulum:
A diéta támadási szakaszához tervezett dukani recept: joghurtban főtt pulykafűszer és fűszeres szósz. Ezzel az étellel nem fogja érezni, hogy megfosztaná magát !
Elkészítés: 10 perc
Főzés: 10 perc
Hozzávalók a recept elkészítéséhez 1 fő számára:
1 pulykaszelet
2 medvehagyma
1 hagyma
Fokhagyma
1 C. 0% túró.
1 C. mustár
curry
Ras-el-hanout
Kurkuma