Törökország láb recept - a blog

Igazi klasszikus étel, a pulyka comb receptje egyszerű és könnyen elkészíthető. A receptünk betartásával elkerülheti a kalóriatartalmú töltött vagy konfekcionált pulyka kulináris tanácsát. Olajmentes főzés esetén garantáltan élvezheti a cookeo-ban vagy a sütőben alacsony hőmérsékleten történő főzés összes előnyét.

Hagyományosan a receptek napraforgóolaj vagy vaj hozzáadását írják elő, de tanácsainkat követve felfedezhet egy másik módszert a gyengéd, puha pulyka élvezetére. Ezáltal a baromfi minden ízét megőrizve ez a diétás főzés igazi eszköz a könnyű táplálkozás keresésére. Fogyókúrához ideális, ez a hús hidegen vagy melegen fogyasztható.

Jelzések

Kalória 1 combonként

108 kcal

171 kcal

Hozzávalók

• 1 nagy pulykacomb
• 1 hagyma
• 300 ml vizet
• 1 evőkanál mustár
• Kakukkfű
• Bors és só

Készítmény

1. Az ízesítés elkészítése A hagymát meghámozzuk, és egy fazékban aranybarnára barnítjuk.
2. Törökország főzés Melegítse elő a sütőt 200 ° -ra, és tegye a pulyka combját a pácolt hagymával egy edénybe. Adjunk hozzá 300 ml vizet és főzzük 25 percig a sütőben.
3. Az étel elkészítése Helyezze a pulyka combját egy tányérra, és adjon hozzá egy kanál mustárt, kakukkfüvet, sót és borsot. Élvezd.

---